Aktuell

11. Oktober Kuppinger Mondfängerlauf
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… und hier zu den Bildern.

15. Oktober Hallentraining
Ab Mittwoch 15.10. geht’s unter der Woche wieder in die Halle. Unter der Anleitung von Kirsten Baumann stärken wir in der Halle, als Ergänzung zum Laufen und Walken, verstärkt die vernachlässigten Muskelpartien im Schulter-, Arm-, Rumpf- und Bauchbereich. Gezielte Dehnungs- und Kräftigungsgymnastik und die Schulung der Koordination sind ein optimaler Ausgleich und helfen sowohl Läufern und Walkern beweglicher zu bleiben. Das Training findet über den Winter jeden Mittwoch von 19:45 Uhr – 21:00 Uhr in der Sporthalle der Kuppinger Grund- und Hauptschule statt (außer in den Schulferien). Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.