{"id":1635,"date":"2010-11-09T20:00:22","date_gmt":"2010-11-09T18:00:22","guid":{"rendered":"http:\/\/tsvkuppingen.de\/lauftreff\/site\/?page_id=1635"},"modified":"2019-09-20T23:05:17","modified_gmt":"2019-09-20T21:05:17","slug":"01-11-2010","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/tsvkuppingen.de\/lauftreff\/site\/?page_id=1635","title":{"rendered":"01.11.2010"},"content":{"rendered":"

Hockenheimringlauf<\/strong><\/p>\n

Am Montag den 01. November war die Anfahrt zu einem Lauf mal ein wenig weiter, es ging zum Hockenheimring. Ein Freund von Annette, Mitglied bei der ASG Triathlon Hockenheim, hatte uns auf diesen Lauf aufmerksam gemacht. Im Angebot L\u00e4ufe \u00fcber 5 und 10 Km, sowie Kinderl\u00e4ufe direkt auf der Formel Eins Rennstrecke. Diese ist flach, ohne enge Kurven und nat\u00fcrlich breit genug auch f\u00fcr ein Starterfeld von ca. 1200 L\u00e4ufern beim Hauptlauf \u00fcber 10 Km.
\nDa an diesem Tag das Wetter auch noch mitspielte, kein Wind, leicht bew\u00f6lkt und um die 13 Grad, waren allgemein gute Leistungen zu erwarten. Und die gab es dann auch. Hervorzuheben hierbei der Weltrekord in der w 75 \u00fcber 10 Km von Elfriede Hodapp (SC \u00d6nsbach) in 49:35! Respekt!
\nAls vor dem 10 Km Lauf die Asphalttemperatur mit 10 Grad angegeben wurde (ist eben eine Autorennstrecke) wussten die beiden Kuppinger Starter…die richtige Bereifung (Schuhe) gew\u00e4hlt. \ud83d\ude09
\nDenn mit von der Partie war auch noch Ralf Bruckner, der schon letztes Jahr hier hervorragend gelaufen war. Annette schaffte die gut zwei Runden in hervorragenden 45:46, wie zuletzt fast schon gewohnt, neue Bestzeit. Das brachte ihr den 347. Gesamtplatz, den Platz 35 bei den Frauen und den 3. Platz in der Altersklasse w 35 ein.
\nRalf Bruckner erzielte mit 40:01 ebenfalls eine sehr gute Zeit, Gesamtplatz 111 und 12. in der m 45.
\nZum Lauf im Allgemeinen kann man sagen das er gut organisiert ist, kurze Wege (die Autos parken im Fahrerlager), ein sehr gro\u00dfes Angebot zur St\u00e4rkung nach dem Lauf (zu fairen Preisen, einzunehmen in den Rennboxen), die M\u00f6glichkeit g\u00fcnstig Laufutensilien an mehreren Verkaufsst\u00e4nden zu erwerben und sehr moderate Startgelder.
\nVielleicht also f\u00fcr den ein oder anderen Kuppinger L\u00e4ufer eine \u00dcberlegung wert, den 1. November 2011 auch ein wenig sportlich zu verbringen.<\/p>\n

Hauptlauf \u00fcber 10 Km<\/strong><\/p>\n\n\n\n\n
111<\/td>\nBruckner, Ralf<\/td>\n40:01<\/td>\n12. M45<\/td>\n<\/tr>\n
347<\/td>\nSasse, Annette<\/td>\n45:46<\/td>\n3. W35<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

<\/p>\n

Volkslauf \u00fcber 5 Km<\/strong><\/p>\n\n\n\n
114<\/td>\nR\u00fcdiger, Rainer<\/td>\n24:19<\/td>\n89. MVL<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n
\"Hockenheimring\"<\/a>

Hockenheimring<\/p><\/div>\n

\"Da<\/a>

Da muss man hinter bleiben<\/p><\/div>\n

\"Einlauf<\/a>

Einlauf 1. Runde Motodrom<\/p><\/div>\n

\"Falls<\/a>

Falls man zu schnell wird, Auslaufzone vorhanden<\/p><\/div>\n

\"Ralf<\/a>

Ralf im Motodrom<\/p><\/div>\n

\"Annette<\/a>

Annette und Ralf im Ziel, in der Boxengasse<\/p><\/div>\n

\"3.<\/a>

3. Platz w35 f\u00fcr Annette<\/p><\/div>\n

\"Weltrekord<\/a>

Weltrekord w75<\/p><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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