{"id":2226,"date":"2011-10-23T20:16:53","date_gmt":"2011-10-23T18:16:53","guid":{"rendered":"http:\/\/tsvkuppingen.de\/lauftreff\/site\/?page_id=2226"},"modified":"2019-09-20T23:04:57","modified_gmt":"2019-09-20T21:04:57","slug":"22-10-2012","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/tsvkuppingen.de\/lauftreff\/site\/?page_id=2226","title":{"rendered":"22.10.2011"},"content":{"rendered":"

21. Albmarathon<\/strong><\/p>\n

Am Donnerstag abend kam der Anruf: „Du, Markus, wir haben doch gesagt, wenn beim Albmarathon sch\u00f6nes Wetter sein soll, dann gehen wir hin.“ – „Hmm, \u00e4h, ja … aber ich f\u00fchle mich nicht so als ob ich ’nen 50er laufen k\u00f6nnte.“ – „Ich auch nicht“. – „Gut dann gehen wir hin!“ – „Wir k\u00f6nnen ja auf der Fahrt noch entscheiden ob wir uns f\u00fcr die 50 oder nur die 25 anmelden…“<\/p>\n

Eigentlich hei\u00dft es ja „Es gib kein schlechtes Wetter, nur schlechte Kleidung“. Aber nachdem wir erst im August 52 Km durch’s Karwendelgebirge geschwommen sind, muss das jetzt nicht schon wieder sein (ja, gut, es hat da nicht von Anfang bis Ende geregnet, auf dem letzten Gipfel hat’s geschneit…). Soll keine Entschuldigung sein … nur eine Ausrede.<\/p>\n

Wie vorhergesehen verirren wir uns nat\u00fcrlich in Stuttgart, schaffen’s aber trotzdem rechtzeitig nach Schw\u00e4bisch Gm\u00fcnd. Damit ist auch dieses Hindernis ausger\u00e4umt. Zehn vor neun sind wir im „Prediger“ zum nachmelden, um 9 ist offiziell Anmeldeschluss.
\nIch f\u00fclle unsere beiden Zettelchen, Haken wird nat\u00fcrlich bei den 50 gesetzt. Hmm, was machen denn die vielen Leute eigentlich hier? Und warum stehen die alle hintereinander? Ach du sch… alles Nachmelder, das wird dauern. <\/p>\n

Die Nachmeldung ist aber gut durchorganisiert. Es geht deutlich schneller voran als erwartet. Uns bleibt noch ein bisschen Zeit durch Schw\u00e4bisch Gm\u00fcnd zu spazieren. Abgesehen von Jungs und M\u00e4dels in ihren hautengen H\u00f6schen ist noch nicht viel los.<\/p>\n

F\u00fcnf vor Zehn sieht das pl\u00f6tzlich ganz anders aus. Der Platz in der letzten Reihe ist hart umk\u00e4mpft. Wir verlieren ihn und stehen irgendwo im hinteren Mittelfeld als der Startschuss f\u00e4llt. Die ersten hetzen nat\u00fcrlich wieder los wie verr\u00fcckt (gut, die sind auch schon wieder geduscht und auf dem Heimweg, wenn bei uns noch nicht mal der Hammermann aufgewacht ist). Wir stehen und harren der Dinge. Dann setzt sich die Masse gem\u00e4chlich in Gang, erst ein langsames Gehen. Kurz nach der Startlinie wird ein ganz langsames Schleichen mit minimaler Flugphase daraus. Das muss als Tempo heute reichen.<\/p>\n\n\n\n
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Die Strecke f\u00fchrt zun\u00e4chst flach aus der Stadt heraus. Auf dem Boden steht schon eine „48“. Blo\u00df nicht dran denken wie wir uns da f\u00fchlen werden.<\/p>\n

Es bleibt genug Zeit zum gem\u00fctlich Einrollen. Vorbei an wei\u00dfen Wiesen (nein, kein Schnee, nur Reif) verl\u00e4uft die Strecke gr\u00f6\u00dftenteils im Schatten. Es ist frisch. Aber die Sonne lacht schon und verspricht, dass es bald w\u00e4rmer wird, sp\u00e4testens am ersten Berg … aber bis dahin haben wir noch Zeit.<\/p>\n

Noch ist das Feld dicht beisammen. Nicht so, dass man sich gegenseitig auf die Fersen tritt, aber wer den Start verschlafen hat und jetzt die Masse \u00fcberholen m\u00f6chte, hat es schwer. Mehr als 3 oder 4 Leute passen eben nicht nebeneinander.
\nSchuld an allen sind nur die 25er und die PowerWalker! Dazu sp\u00e4ter mehr, zuerst was sind eigentlich „PowerWalker“? Per Definition in der Ausschreibung sind das alle Walker, die glauben 25 Kilometer mit 780 H\u00f6henmetern in 3 Stunden und 40 Minuten schaffen zu k\u00f6nnen. Das ist n\u00e4mlich das Zeitlimit f\u00fcr die Walker, und nur f\u00fcr die Walker \ud83d\ude42 f\u00fcr die L\u00e4ufer gibt es keins! Wahrscheinlich glauben die Organisatoren, dass es keine so lahmen L\u00e4ufer gibt (wenn die w\u00fcssten…) oder alle L\u00e4ufer, die l\u00e4nger brauchen werden automatisch zu Walkern (nicht PowerWalker, denn die sind ja schneller) degradiert.<\/p>\n\n\n\n\n
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Der Wald ist herrlich. Mein Laufgef\u00fchl auch. Wenn nur der linke Oberschenkel nicht w\u00e4re. Irgendwas ist am Mittwoch beim lockeren L\u00e4ufchen schief gelaufen. Seit dem zwickt der hintere linke Oberschenkel. Knapp drei Tage Pause waren wohl nicht ausreichend.
\nZweiter Wermutstropfen ist die B29. Die ist n\u00e4mlich nur ein paar Meter unter uns. Nicht unbedingt sichtbar, aber teilweise h\u00f6rbar.<\/p>\n

Jeder Kilometer ist markiert. Sie fliegen uns f\u00f6rmlich entgegen. So locker und leicht geht es. Als ich Isolde auf den sechsten Kilometer hinweise, haut es sie fast um. „Was so weit sind wir schon?“ In Anbetracht der noch 44 ausstehend Km’s klingt das zwar ironisch, aber es wirkt ernst gemeint. Vielleicht sind wir zu schnell? 39 Mins nach 6 Km, ne das ist OK.<\/p>\n

Irgendwo so bei Kilometer 7 oder 8 beginnt ein sanfter Anstieg. Das Fiese, die Steigung nimmt so langsam zu, dass man es gar nicht merkt. Extra zum ganz hinterh\u00e4ltig die Kr\u00e4fte rauben. Bei Kilometer 10 ist dann doch ein ernstzunehmender Anstieg draus geworden. Oben steht das Ortsschild „W\u00e4scherhof“. <\/p>\n

Wir sind auf der Alb. Der Wald hat sich gelichtet. Vor lauter Berg gar nicht gemerkt, pl\u00f6tzlich waren die B\u00e4ume weg. Die Sonne lacht. Ja, jetzt ist es warm. Nja, warm ist \u00fcbertrieben, vielleicht 5\u00b0C, aber die Sonne ist st\u00e4rker geworden und der Anstieg hat das Seinige dazu beigetragen.<\/p>\n\n\n\n
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Vor uns l\u00e4uft eine Dame mit einer roten Jacke auf der un\u00fcbersehbar „Genussl\u00e4ufer“ steht. „Die Jacke gibt’s nur einmal!“ sagt sie. „Wir sind die, die hinten laufen.“ Genauso ist es. Wir haben viel mehr Zeit um die Landschaft zu genie\u00dfen. <\/p>\n

Bei Kilometer 11,6 ist das erste Zeitlimit f\u00fcr die PowerWalker (und nur die PowerWalker…). 1 Stunde 35 sind gefordert. Der Blick auf die Uhr sagt 11:20 Uhr. Das hei\u00dft wir haben satte 15 Minuten Vorsprung. Sind wir gut! Viele k\u00f6nnen da nicht mehr hinter uns sein… <\/p>\n

Eigentlich gibt man ja so etwas nicht zu, aber vorher (noch im flachen Teil) hat uns ein Nordic-Walker \u00fcberholt. Ob da jetzt wirklich gar keine Flugphase drin war, sei mal dahingestellt, aber er hat auf jeden Fall zwei St\u00f6cke mit sich rumgetragen. Das Schlimme, wir sehen ihn nach dem \u00dcberholvorgang nie wieder. Aber das bleibt unter uns!<\/p>\n

Eine Frau in gelbem Auto (steht „Deutsche Post“ drauf) will die Laufstrecke befahren. Ungeschickterweise hat sie sich als Einm\u00fcndung genau die Kreuzung ausgesucht wo die Verpflegungs-Tische aufgebaut sind. „Nein, sie k\u00f6nnen da nicht durch, das sind die L\u00e4ufer!!“ – „Ich muss da jetzt hin, ich mache nur meine Arbeit!!!“
\nKeine 100m weiter biegen zwei Traktoren ungest\u00f6rt auf die Laufstrecke ein. Einer mit einem massiven ausladendem Hinterbau und scharfen Klingen. M\u00fchsam schiebt er sich an einem parkenden Auto vorbei. Der ist sogar noch langsamer als wir. „Wenn wir 6 Stunden und 5 Sekunden brauchen, dann ist der dran Schuld“ h\u00f6re ich eine Gruppe L\u00e4uferinnen mit einem Lachen sich „beschweren“.<\/p>\n\n\n\n\n
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Ungef\u00e4hr bei Kilometer 13 ist das Vorgepl\u00e4nkel vorbei. Jetzt geht es hinauf Richtung Hohenstaufen. Manche versuchen hier noch hochzutippeln. Wir bevorzugen das Gehen. Hat den Vorteil, dass die Fotos nicht mehr so arg verwackeln.<\/p>\n

Kurz vor dem eigentlichen Anstieg zum Rechberg ist wieder ein Verpflegungsposten aufgebaut. Die M\u00fcsliriegel sind leider schon aufgebraucht. Die Frau neben mir meint „da sind nur die Halbmarathonl\u00e4ufer und die Staffeln dran schuld“ – „ja, nach dem Rechberg haben wir endlich unsere Ruhe“.<\/p>\n\n\n\n
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Ein steiler Wiesenweg bringt uns direkt an den Hohenstaufen. Hier ist es endg\u00fcltig mit Laufen aus.<\/p>\n\n\n\n
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Im Wald angekommen wird’s flacher, aber wandern ist eindeutig die bessere Wahl. Bei Kilometer 17 ert\u00f6nen gerade die Kirchturmglocken. Das bedeutet, es verbleiben 1 Stunde und 40 Minuten f\u00fcr l\u00e4ppische 8 Km’s. Das schaffen wir locker!<\/p>\n

Auf halbem Weg kommen uns wieder L\u00e4ufer entgegen. Verirrt? Extraschleife weil die Strecke heute so kurz ist? Nein, oben ist ein Wendepunkt. Da m\u00fcssen alle hin. Einmal einen Baum abklatschen und schon ist der Rechberg wieder Geschichte.
\nBaum abklatschen wird gestrichen, daf\u00fcr wird der Ausblick mit ein paar Fotos verewigt.<\/p>\n\n\n\n\n
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Isolde ist schon wieder abgehauen. Hat sie schon an den Verpflegungspunkten so gemacht. Nur schnell was Kleines zum Trinken geschnappt und dann gleich wieder abgehauen um Vorsprung rauszuholen. Hier oben jetzt genauso. W\u00e4hrend ich noch knipse, ist sie schon wieder halb unten. Ich fliege hinterher. Dank des Wendepunkts sehen wir, dass wir nicht die Letzten sind. Sehr beruhigend. L\u00e4ufer und Walker sind hier allerdings nicht unterscheidbar, au\u00dfer sie haben St\u00f6cke dabei. <\/p>\n

Dann geht’s scharf links auf einen schmalen Pfad. Macht richtig Spa\u00df es hier laufen zu lassen, nur das Bild wird nat\u00fcrlich unscharf.<\/p>\n\n\n\n
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Der Wald endet, aber es geht weiter bergab. Voraus Rechberg und Stuifen mahnen zum Einteilen der Kr\u00e4fte. <\/p>\n\n\n\n
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Es folgt nun ein st\u00e4ndiges Auf und Ab. Auch der Untergrund wechselt.<\/p>\n\n\n\n\n
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Der Rechberg naht. Das Zwicken im Oberschenkel h\u00e4lt sich in Grenzen, mal mehr mal weniger. Mein Allgemeingef\u00fchl ist prima. Das Wetter ist traumhaft. Die Entscheidung also schon vor dem zweiten Kaiserberg klar: Die 50 werden gelaufen!
\nIsolde w\u00e4gt noch ab. Schwer wird es werden. Die Vorbereitung war einfach zu lasch. Aber bei dem Wetter in den Bus sitzen, sich nach Schw\u00e4bisch Gm\u00fcnd fahren lassen und dort in einem Cafe warten, weil es zum Drau\u00dfensitzen dann doch zu kalt ist? Nein, dann lieber laufen. Au\u00dferdem soll die zweite H\u00e4lfte eh sch\u00f6ner sein.<\/p>\n\n\n\n
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Am zweiten Berg ist richtig was los. St\u00e4ndig kommen uns Leute entgegen, obwohl oben gar kein Wendepunkt ist. Wie sind die da rauf gekommen und was haben die da oben getrieben?
\nDes R\u00e4tsels L\u00f6sung ist ganz einfach. Zum einen ist der zweite Kaiserberg, der Rechberg deutlich leichter als die anderen beiden Berge. Er ist komplett asphaltiert, die Steigung ist noch laufbar (au\u00dfer heute nat\u00fcrlich…) und nur einen Kilometer lang. Unten im Dorf klatscht man die 24 Kilometer Marke ab und oben angekommen ist Km 25 und damit die H\u00e4lfte der Strecke geschafft. Und somit sind wir auch beim eigentlichen Grund f\u00fcr die vielen Leute: Oben ist das Ziel f\u00fcr die „Halbmarathonis“ (eigentlich 25 Km L\u00e4ufer) und die PowerWalker. Das hei\u00dft: Die sind wir jetzt endlich los \ud83d\ude42
\nNein, jetzt ist gut, genug auf den 25ern rumgehackt. Bei 90% meiner Lauffreundschaften w\u00fcrde Schw\u00e4rmen f\u00fcr einen 25 Km langen Lauf mit 780 H\u00f6henmetern zu der Antwort f\u00fchren: „Du bisch doch nemme ganz sauber!“ Von den Nichtl\u00e4ufern ganz zu schweigen. Der 25er ist nicht ohne und jeder, der den durchsteht hat Respekt und ein dickes Lob verdient (und die Empfehlung 2012 mal den 50er zu probieren).<\/p>\n

„Die haben jetzt das schlimmste geschafft“ – „Die haben aber erst die H\u00e4lfte“ – „Ja, aber jetzt geht’s mehr runter als hoch“ – „Das sind trotzdem nochmal 25 Km. Die m\u00fcssen auch erst noch gelaufen werden.“
\nSo in der Art lauten die Diskussionen, der Zuschauer\/L\u00e4ufer\/Walker am Wegrand, die vom 25Km Ziel wieder zur\u00fcck ins Dorf gehen und sich auf den Weg zur n\u00e4chsten warmen (!) Dusche, Kuchentheke etc. machen. Und wir? Wir haben noch 25 Km vor uns , die „auch erst noch gelaufen werden“ m\u00fcssen…<\/p>\n

Oben angekommen werden wir erst mal namentlich begr\u00fc\u00dft. 3h03 zeigt die Uhr, d.h. 9 Minuten langsamer als 2009. Also voll im Plan. Die Zeit von damals ist mit der Vorbereitung ohnehin nicht zu knacken und das ist es auch nicht wert. Zu sch\u00f6n sind Wetter, Landschaft, Essen… oben nat\u00fcrlich wieder ausgiebige Verpflegung. Isolde ist schon wieder auf dem Weg nach unten. Ich lasse mir noch etwas Zeit. Beschlie\u00dfe die Beinlinge auszuziehen, da es im Anstieg doch warm geworden ist. Kaum sind sie aus, merke ich, das war eine bl\u00f6de Idee. So warm ist es doch nicht.<\/p>\n\n\n\n
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Ich fliege den Abstieg hinunter. Ein schmaler asphaltierter und ein bisschen zu steiler Weg auf dem sich das eine oder andere Herbstblatt breit gemacht hat f\u00fchrt uns hinab. Vor zwei Jahren war es hier t\u00fcckisch rutschig. Heute ist der Weg zum Gl\u00fcck komplett trocken und gut zu laufen.
\nMit auf dem Weg sind alle 25er, die keine private Fahrgelegenheit zur\u00fcck nach Schw\u00e4bisch Gm\u00fcnd haben und deshalb den offiziellen Shuttle Bus nehmen. Der f\u00e4hrt nat\u00fcrlich von unten und nicht vom Gipfel. Somit wird der 25er ganz heimlich zum 26er… Alle machen artig Platz. Wirklich prima, super nett. Gibt also echt kein Grund auf den 25ern rumzuhacken. Sorry, nochmal.<\/p>\n

Kaum sind wir den Berg unten geht’s nochmal kurz durch eine H\u00e4useransammlung und dann Richtung Stuifen. Jetzt ist es wirklich ruhig. Das Feld ist weit auseinandergezogen (der erste ist schon fast im Ziel) und das Fehlen der 25er wird jetzt deutlich. Nach 2 Km habe ich endlich Isolde wieder eingefangen. Sie l\u00e4sst es jetzt ruhig angehen, will bis Km 40 die Kr\u00e4fte schonen und dann mal schauen wie die letzten 10 noch gehen. Wobei „Gehen“ jetzt das richtig Stichwort ist. Auch leichte Anstiege, welche wir zu Beginn noch locker hochgetippelt w\u00e4ren, werden jetzt schon mit Gehpausen quittiert. Da die Vorboten des Stuifen schon erreicht sind, gibt es ausreichend M\u00f6glichkeit das Gehen zu \u00fcben.<\/p>\n\n\n\n\n
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Jeder Kaiserberg hat, zumindest was den Streckenverlauf beim Albmarathon betrifft, einen ganz eigenen Charakter. Auf den Hohenstaufen f\u00fchrt ein breiter Forstweg, oben ist ein Wendepunkt und eine h\u00fcbsche Aussicht. Auf den Rechberg geht’s asphaltiert rauf und wieder runter. Oben ist Stimmung, weil da das 25er Ziel ist. Der Stuifen ist nun Trail pur. Der „Ho-Chi-Minh“-Pfad f\u00fchrt uns auf schmalen Wegchen stellenweise sehr steil hinauf. Wir sind mitten im Wald. Eins mit der Natur. <\/p>\n\n\n\n\n\n
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Bei Km 28, also kurz vor dem Ho-Chi-Minh Pfad haben Isolde und ich uns getrennt. Ich laufe jetzt voraus, sie schnauft hinterher. Nja, eigentlich ist es eher umgekehrt. Sie geht gem\u00fctlich den Berg hinauf, w\u00e4hrend ich wie bl\u00f6d raufpr\u00fcgle als w\u00e4re eine Reihe G\u00f6ppinger F\u00f6rster hinter mir her. <\/p>\n

An einem un\u00fcbersehbaren Kreuz gibt es einen Miniwendepunkt. Nummern werden aufgeschrieben und dann geht es wieder hinab. Wir lassen den dritten Kaiserberg hinter uns.<\/p>\n

Es folgt wieder eine Verpflegungsstelle, so etwa bei Km 33. Eine L\u00e4uferin meint sie w\u00e4re froh wenn sie jetzt schon 17 Kilometer weiter w\u00e4re. Na, da w\u00fcrde doch der sch\u00f6nste Teil fehlen! Es folgt eine nutzlose Wendepunkt-Schleife. Vielleicht 2 Km auf breiter Stra\u00dfe hin, dann kurz einen Buckel raufschlurfen in einen Waldweg abbiegen, nach nicht einmal 500m an einem Wendepunkt drehen und wieder zur\u00fcck, dann wieder hinab in Richtung der Stra\u00dfe, allerdings auf einem anderen Weg, vorbei an einer weiteren Verpflegungsstelle und dann wieder auf der breiten Stra\u00dfe zur\u00fcck.
\nKlingt langweilig? Ist es aber nicht. Die Stra\u00dfe ist zwar nicht toll und vor allem nicht flach, aber die Landschaft rund herum einfach ein Traum. Und vierbeinige Zuschauer haben wir auch! Au\u00dferdem wollen (!) wir ja die 50 Kilometer voll machen.<\/p>\n\n\n\n\n
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Der Buckel auf der Schleife ist nicht ohne. Zwar kein Kaiserberg, aber er k\u00f6nnte sich als Nummer vier bewerben.
\nOben steht eine Kapelle und macht eine Wahnsinns-Stimmung. Kurz bevor ich sie sehe, legt sie voll los.
\nDas Bild wird leider nichts. Direkt gegen die Sonne. Hmm, das Wetter ist einfach zu sch\u00f6n…<\/p>\n\n\n\n
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Eine L\u00e4uferin vor mit tr\u00e4gt ein Shirt mit einer R\u00fcckentasche, die nach oben offen ist. Drin befindet sich eine Packung Taschent\u00fccker, die bei jedem Schritt halb raus h\u00fcpft, wieder runterf\u00e4llt, wieder nach oben f\u00e4llt. Ein toller Anblick.
\nIch hole sie ein und erz\u00e4hle ihr von der springenden Packung, woraufhin sie, ohne das Tempo zu drosseln, in den R\u00fcckentaschen umsortiert und die Taschent\u00fccher in einem sicheren Fach mit Reisverschluss deponiert.<\/p>\n

Km 35, jetzt kommt der Wendepunkt. Insgesamt ist das der dritte und letzte Wendepunkt. Bei so vielen Wendepunkten kann man ja gar keine schnellen Zeiten laufen! Viel zu eckig der Kurs…<\/p>\n

W\u00e4hrend es so zwischen Km 31 und 33 nicht so richtig lief, ist die Kraft jetzt zum Gl\u00fcck wieder da. Und das Ziehen im Oberschenkel, das auf der ersten H\u00e4lfte genervt hat? Weg! Einfach abgehauen. Ist wahrscheinlich irgendwo am Stuifenaufstieg aus dem Oberschenkel rausgepurzelt und hat sich im Wald verlaufen! Hoffentlich hat es sich keinen anderen L\u00e4ufer gesucht.<\/p>\n

Am Wendepunkt liegt eine Piepsematte. 4h14 unterwegs, d.h. 10 Minuten Vorsprung vor Isolde. In der Ergebnisliste steht zwar, dass der Wendepunkt bei Km 36 war, aber das Kilometerschild kurz danach sagt eindeutig 35. Nja, 1 Km hin oder her, ist heut eh wurschd…<\/p>\n\n\n\n
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Die L\u00e4uferin mit dem h\u00fcpfenden Taschentuchpack vers\u00e4gt mich an der Verpflegungsstelle. 2 Km sp\u00e4ter habe ich sie wieder. „Dich kenne ich doch, du hast mich doch schon mal \u00fcberholt.“ sagt sie als ich wieder aufschlie\u00dfe. „Ja, ich genie\u00dfe die Verpflegungsstellen immer ganz besonders. Beim Karwendelmarsch habe ich mich so voll gefressen, dass ich den letzten Buckel runter h\u00e4tte fast nicht mehr laufen k\u00f6nnen, aber zur Not h\u00e4tte ich mich eben runterrollen lassen.“
\nMarietta ist noch super gut drauf und hat ein ordentliches Tempo drauf. Wir reden \u00fcber’s Laufen, die sch\u00f6ne Landschaft, dass man den Lauf hier genie\u00dfen muss, und so weiter. Gemeinsam fliegen wir von der Alb hinab. Bis wir den n\u00e4chsten Verpflegungspunkt erreichen. Hier gibt es Wasser, Tee, Iso, Cola. Das ist Standard, zus\u00e4tzlich wird uns noch alkoholfreies Bier und Kaffee angeboten. Au\u00dferdem gibt es Wei\u00dfbrot, Bananen und Mini-Salzbrezeln. F\u00fcr die Getr\u00e4nkeauswahl gibt’s 12 von 10 Punkten. Sagenhaft, kann mich nicht erinnern jemals so eine Auswahl gesehen zu haben. Das Essen erf\u00fcllt die Erwartungen voll. Au\u00dferdem sind die Leute super nett, quatschen ein bisschen, alle total locker und entspannt (gilt nicht nur f\u00fcr diesen, sondern f\u00fcr alle Verpflegungspunkte). Einfach sch\u00f6n hier zu sein.<\/p>\n

Wie immer habe ich mir wieder zuviel Zeit gelassen. Marietta ist schon auf und davon. Am Horizont ist sie noch zu sehen.<\/p>\n

11 Kilometer sind es noch ins Ziel. Ab hier zieht es sich dann doch ein bisschen. Es ist zwar total h\u00fcbsch, aber der Weg ist noch weit. Ich laufe auf einen gro\u00dfen L\u00e4ufer auf. Peter ist langsamer als ich unterwegs. 18 Minuten war er vor uns am Rechberg, d.h. ca. 1 Min\/km betr\u00e4gt unser Tempounterschied. Wir verfallen sofort ins ratschen und jammern beide ein bisschen \u00fcber die mangelnde Vorbereitung (30 Km pro Woche). Da er nur unweit von Schw\u00e4bisch Gm\u00fcnd wohnt, lerne ich die Umgebung jetzt besser kennen. Der Gespr\u00e4chsfaden rei\u00dft nie ab. <\/p>\n

Ah, was ist denn das auf der Stra\u00dfe? „42,2“, ist das f\u00fcr uns? Schnell die Kamera gez\u00fcckt. Vor lauter reden, ganz den Foto vergessen.<\/p>\n\n\n\n
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Wir erreichen einen schmalen Radweg. Er erkl\u00e4rt mir, dass das hier fr\u00fcher eine Bahnlinie war. Haben die wirklich h\u00fcbsch umgebaut. Hier sind jetzt auch wieder „normale“ Menschen unterwegs, z.T. mit Rennrad im flotten Tempo. Daf\u00fcr ist der Weg aber wirklich fast zu schmal. Andererseits sind die Abst\u00e4nde jetzt so gro\u00df, dass man ohne Startnummer uns nicht von normalen Joggern unterscheiden k\u00f6nnte. Hmm, obwohl, … doch am Tempo vielleicht, „normale“ Jogger sind gew\u00f6hnlich schneller.<\/p>\n\n\n\n
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Dank des ruhigeren Tempos und des anhaltenden Gespr\u00e4chs l\u00e4uft es wieder total leicht, fast wie auf den ersten Km’s. Die Kilometerschilder fliegen zwar nicht mehr so entgegen, aber sie kommen unaufhaltsam. Und da ist schon Schw\u00e4bisch Gm\u00fcnd zu sehen mit dem M\u00fcnster. Direkt daneben ist das Ziel. Vielleicht 500m Luftlinie bis zum M\u00fcnster. Eigentlich fast da! Von wegen, auf dem Km-Schild steht eindeutig „45“!<\/p>\n\n\n\n
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Auch wenn das Ziel zum Greifen nah scheint, die Zahlen am Streckenrand bzw. auf dem Boden l\u00fcgen nicht. In einem Bogen f\u00fchrt uns die Strecke an Schw\u00e4bisch Gm\u00fcnd vorbei bis wir am anderen Ende der Stadt wieder bekanntem Boden erreichen, eine „48“ und eine „2“ stehen da. Da waren wir doch heute schon mal. Gedanklich waren wir schon vor Stunden bei der 48, jetzt sind wir es auch physisch, daf\u00fcr nicht mehr gedanklich…<\/p>\n\n\n\n
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Wir erreichen die Fu\u00dfg\u00e4ngerzone. Hier ist jetzt wieder was los. Ein paar hundert Meter sind es noch ins Ziel. Vor zwei Jahren hat mich hier einer \u00fcberspurtet und gemeint „auf komm mit“ (wurde damals gro\u00dfz\u00fcgig ignoriert), diesmal fliegen vier oder f\u00fcnf M\u00e4dels an uns vorbei, die uns gerade noch zugejubelt hatten. Wahrscheinlich eine Staffel, die das Warten auf das letzte Staffelmitglied durch anfeueren \u00fcberbr\u00fcckt hat.<\/p>\n\n\n\n
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Zusammen mit Peter erreiche ich das Ziel. 6h08 zeigt die Uhr. Durch das Quatschen haben wir uns super \u00fcber die letzten Kilometer gerettet.
\nMarietta hat uns gnadenlos vers\u00e4gt. Auf den letzten 11 Km’s hat sie uns \u00fcber 16 Minuten abgenommen. Wahnsinn. Aber sie wartet jetzt am Rand des Zielkanals und ist froh, dass es mit dem Laufen f\u00fcr heute erst mal genug ist.<\/p>\n

Keine 6 Minuten sp\u00e4ter erreicht Isolde das Ziel. Durch das ruhige Tempo hatte ich am Schluss Angst, dass sie mich wieder einholt. Tats\u00e4chlich hat sie den Abstand deutlich verk\u00fcrzt (zur Erinnerung bei der letzten Piepsmatte waren es 10 Minuten).
\nSie hatte ab Kilometer 40 aber wirklich zu k\u00e4mpfen. Statt quietschfidelem Gehopse waren bei ihr Gehpausen auch in der Ebene n\u00f6tig. <\/p>\n\n\n\n
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Damit w\u00e4ren wir auch beim Fazit. Die Vorbereitung war wirklich zu lasch. Dass man mit den paar Wochenkilometern einen 50er machen kann, \u00fcberrascht uns selbst. Wenigstens eine Hand voll 20 Km L\u00e4ufen in der Vorbereitung w\u00e4ren nicht verkehrt gewesen und h\u00e4tten die letzten Km’s wahrscheinlich ein bisschen leichter gemacht.
\nTrotzdem, der Tag war einfach genial. Traumhaftes Wetter, eine perfekte Organisation, super nette Leute auf und an der Strecke, eine wundersch\u00f6ne Herbstlandschaft, erstklassige Verpflegung… mehr f\u00e4llt mir nicht ein, aber ich habe bestimmt was vergessen.<\/p>\n

Ah, ja genau. Die Geschichte mit den G\u00f6ppinger F\u00f6rstern. Nachdem 20 Jahre lang der Hohenstaufen platt getreten wurde, entschied die G\u00f6ppinger Forstbeh\u00f6rde dieses Jahr, dass das so nicht mehr geht. Wenn da einmal im Jahr so viele hochrennen, dann ist der bald plattgetreten und wir haben keinen Hohenstaufen mehr (so, oder so \u00e4hnlich war die Begr\u00fcndung). Zum Verabschieden d\u00fcrft ihr in 2011 nochmal hoch aber dann ist Schluss.
\nDer Aufschrei im L\u00e4uferlager war nat\u00fcrlich gro\u00df. Das geht nicht, „Albmarathon“ ist nur der Deckname, eigentlich hei\u00dft der Lauf „Drei-Kaiser-Berge-Lauf“. Den k\u00f6nnen wir nicht einfach in „Zwei-Kaiser-Berge-Lauf“ umbennen.
\nSo wurde der 21. „Drei-Kaiser-Berge-Lauf“ dann zum Protestlauf mit entsprechenden T-Shirts, Petitionen, etc.<\/p>\n

Das Ende vom Lied. Die Forstbeh\u00f6rde hat kurz nach dem Lauf eingelenkt und gesagt, dass sie einen 22. „Drei-Kaiser-Berge-Lauf“ gestattet. Tolle Sache, wir werden es mit Wiederkommen belohnen.<\/p>\n

Zum Abschluss noch der Lohn der M\u00fchen:<\/p>\n\n\n\n
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21. Albmarathon Am Donnerstag abend kam der Anruf: „Du, Markus, wir haben doch gesagt, wenn beim Albmarathon sch\u00f6nes Wetter sein soll, dann gehen wir hin.“ – „Hmm, \u00e4h, ja … aber ich f\u00fchle mich nicht so als ob ich ’nen 50er laufen k\u00f6nnte.“ – „Ich auch nicht“. – „Gut dann gehen wir hin!“ – „Wir […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"parent":32,"menu_order":99650000,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"class_list":["post-2226","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tsvkuppingen.de\/lauftreff\/site\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/2226","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/tsvkuppingen.de\/lauftreff\/site\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/tsvkuppingen.de\/lauftreff\/site\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tsvkuppingen.de\/lauftreff\/site\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tsvkuppingen.de\/lauftreff\/site\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2226"}],"version-history":[{"count":36,"href":"https:\/\/tsvkuppingen.de\/lauftreff\/site\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/2226\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8012,"href":"https:\/\/tsvkuppingen.de\/lauftreff\/site\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/2226\/revisions\/8012"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tsvkuppingen.de\/lauftreff\/site\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/32"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tsvkuppingen.de\/lauftreff\/site\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2226"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}