{"id":44,"date":"2009-05-11T21:39:41","date_gmt":"2009-05-11T19:39:41","guid":{"rendered":"http:\/\/tsvkuppingen.de\/lauftreff\/site\/?page_id=44"},"modified":"2025-10-18T20:45:13","modified_gmt":"2025-10-18T18:45:13","slug":"zeiten","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/tsvkuppingen.de\/lauftreff\/site\/?page_id=44","title":{"rendered":"Trainingszeiten"},"content":{"rendered":"

Sommerhalbjahr (April \u2013 September) <\/span><\/h3>\n\n\n\n\n\n\n\n
Dienstag:<\/strong><\/td>\nIntervall-Training 19:00 Uhr im Stadion Herrenberg
\nsiehe auch Intervall-Training (Kurs)<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n
Mittwoch:<\/strong><\/td>\nLauf-Training in unterschiedlichen Gruppen
\n19:00 \u2013 ca. 20:30 Uhr
\nKuppingen, TSV Sportanlagen (zur Karte)<\/a>
\nDas Mittwoch Lauf-Training im Sommerhalbjahr beginnt am
\nersten Mittwoch nach der Umstellung auf Sommerzeit.<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n
Samstag:<\/strong><\/td>\nLauf-Training in unterschiedlichen Gruppen
\n17:00 – ca. 18:30 Uhr
\nKuppingen, TSV Sportanlagen (zur Karte)<\/a><\/td>\n<\/tr>\n
Sonntag:<\/strong><\/td>\nLange L\u00e4ufe (90-120min) nach Absprache
\nab 9:30 Uhr
\nKuppingen, bei der Karl-Bissinger-Gemeindehalle (zur Karte)<\/a>
\nKontakt: Kirsten Baumann (01523-1720981)
\noder Thomas Schuker (07032-35089)
\noder Thomas Lohrer (07032-33782)<\/td>\n<\/tr>\n
1.Sonntag im Monat:<\/strong><\/td>\nLange L\u00e4ufe (90-120min) nach Absprache
\nab 9:30 Uhr
\nHerrenberg, Waldfriedhof (zur Karte)<\/a>
\nKontakt: Kirsten Baumann (01523-1720981)
\noder Thomas Schuker (07032-35089)
\noder Thomas Lohrer (07032-33782)<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

<\/p>\n

Winterhalbjahr (Oktober \u2013 M\u00e4rz) + + + Start am 5.11.2025 + + + <\/span><\/h3>\n\n\n\n\n\n\n
Mittwoch:<\/strong><\/td>\nHallentraining<\/a>
\n19:00 \u2013 ca. 20:00\/20:15 Uhr
\nKuppingen, Sporthalle bei der Karl-K\u00fchnle-Grundschule
\nDas Hallentraining beginnt traditionell am
\nersten Mittwoch nach dem Mondf\u00e4ngerlauf<\/del> den Herbstferien.<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n

<\/p>\n

Samstag:<\/strong><\/td>\nLauf-Training in unterschiedlichen Gruppen
\n17:00 – ca. 18:30 Uhr (vor der Zeitumstellung<\/strong> im Oktober)
\n16:00 – ca. 17:30 Uhr (nach der Zeitumstellung<\/strong> im Oktober)<\/span>
\nKuppingen, TSV Sportanlagen (zur Karte)<\/a><\/td>\n<\/tr>\n
Sonntag:<\/strong><\/td>\nLange L\u00e4ufe (90-120min) nach Absprache
\nab 9:30 Uhr
\nKuppingen, bei der Karl-Bissinger-Gemeindehalle (zur Karte)<\/a>
\nKontakt: Kirsten Baumann (01523-1720981)
\noder Thomas Schuker (07032-35089)
\noder Thomas Lohrer (07032-33782)<\/td>\n<\/tr>\n
1.Sonntag im Monat:<\/strong><\/td>\nLange L\u00e4ufe (90-120min) nach Absprache
\nab 9:30 Uhr
\nHerrenberg, Waldfriedhof (zur Karte)<\/a>
\nKontakt: Kirsten Baumann (01523-1720981)
\noder Thomas Schuker (07032-35089)
\noder Thomas Lohrer (07032-33782)<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

<\/a>Hallentraining<\/p>\n

Als Erg\u00e4nzung zum reinen Lauf- bzw. Walkingtraining werden in der Halle gezielt die vernachl\u00e4ssigten Muskelpartien im Schulter-, Arm-, Rumpf- und Bauchbereich gest\u00e4rkt. Spezifische Dehnungs- und Kr\u00e4ftigungsgymnastik sowie die Schulung der Koordination sind ein optimaler Ausgleich und helfen L\u00e4ufer*innen wie auch Walker*innen beweglicher zu bleiben.
\nDas Hallentraining beginnt traditionell am ersten Mittwoch nach dem Mondf\u00e4ngerlauf<\/del> den Herbstferien.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Sommerhalbjahr (April \u2013 September) Dienstag: Intervall-Training 19:00 Uhr im Stadion Herrenberg siehe auch Intervall-Training (Kurs) Mittwoch: Lauf-Training in unterschiedlichen Gruppen 19:00 \u2013 ca. 20:30 Uhr Kuppingen, TSV Sportanlagen (zur Karte) Das Mittwoch Lauf-Training im Sommerhalbjahr beginnt am ersten Mittwoch nach der Umstellung auf Sommerzeit. Samstag: Lauf-Training in unterschiedlichen Gruppen 17:00 – ca. 18:30 Uhr Kuppingen, […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":38,"menu_order":1,"comment_status":"open","ping_status":"open","template":"","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"class_list":["post-44","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tsvkuppingen.de\/lauftreff\/site\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/44","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/tsvkuppingen.de\/lauftreff\/site\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/tsvkuppingen.de\/lauftreff\/site\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tsvkuppingen.de\/lauftreff\/site\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tsvkuppingen.de\/lauftreff\/site\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=44"}],"version-history":[{"count":81,"href":"https:\/\/tsvkuppingen.de\/lauftreff\/site\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/44\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10641,"href":"https:\/\/tsvkuppingen.de\/lauftreff\/site\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/44\/revisions\/10641"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tsvkuppingen.de\/lauftreff\/site\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/38"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tsvkuppingen.de\/lauftreff\/site\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=44"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}