{"id":3856,"date":"2014-06-01T19:11:27","date_gmt":"2014-06-01T17:11:27","guid":{"rendered":"http:\/\/tsvkuppingen.de\/lauftreff\/site\/?p=3856"},"modified":"2014-07-13T13:19:54","modified_gmt":"2014-07-13T11:19:54","slug":"01-06-2014-hochblauen-berglauf","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tsvkuppingen.de\/lauftreff\/site\/?p=3856","title":{"rendered":"01.06.2014: Hochblauen Berglauf"},"content":{"rendered":"

Am 01. Juni startete ein Kuppinger Quartett beim Hochblauen Berglauf in M\u00fclheim. Uta wurde w\u00e4hrend des Laufes wieder bewusst, warum sie diesen Lauf eigentlich nicht mehr laufen wollte. Die ersten 2,5 \u2013 3 km sind noch recht gut zu laufen, danach geht es auf die Hochblauenstra\u00dfe und damit bergauf. Uta hatte sich vorgenommen, dass sie durchlaufen m\u00f6chte, schaffte dies auch obwohl es keine Erholungsphasen gibt. Sind es zun\u00e4chst 80 HM auf breiter Asphaltstra\u00dfe, steigern sich diese vom Kilometer zu Kilometer um weitere 10-20 H\u00f6henmeter.
\nDer Weg m\u00fcndet schlie\u00dflich in Schotterwege, die letzten zwei Kilometer ist es nur noch ein schmaler Pfad bzw. ein ausgewaschenes Bachbett.
\nEnrico f\u00fchlte sich bei diesem Lauf sehr wohl, er fand ihn leichter zu laufen als in B\u00fchlertal. Uta und Micha fanden ihn dagegen eher schwieriger zu laufen. Bruno war tags zuvor mit den Thermel\u00e4ufern \u201efremdgelaufen\u201c und hatte ziemlich schwere Beine. Aber auch er ist oben angekommen \u2013 und ein guter Schluss ziert alles. Den Jungs hat die Berglauferei echt Spa\u00df gemacht \u2013 und Uta freut sich diebisch das endlich einige Kuppinger angebissen haben.<\/p>\n

92. Ihde, Enrico 1:04:57 \/ 13. M30
\n227. Piske, Michael 1:17:00 \/ 3. M65
\n257. Groeper, Uta 1:19:19 \/ 7. W40
\n330. K\u00f6ngeter, Bruno 1:34:58 \/ 12. M60<\/p>\n

\"Uta,<\/a>

Uta, Micha, Enrico und Bruno beim Hochblauen Berglauf<\/p><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Am 01. Juni startete ein Kuppinger Quartett beim Hochblauen Berglauf in M\u00fclheim. Uta wurde w\u00e4hrend des Laufes wieder bewusst, warum sie diesen Lauf eigentlich nicht mehr laufen wollte. Die ersten 2,5 \u2013 3 km sind noch recht gut zu laufen, danach geht es auf die Hochblauenstra\u00dfe und damit bergauf. Uta hatte sich vorgenommen, dass sie […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[13],"tags":[],"class_list":["post-3856","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-ergebnisse2014"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tsvkuppingen.de\/lauftreff\/site\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3856","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/tsvkuppingen.de\/lauftreff\/site\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tsvkuppingen.de\/lauftreff\/site\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tsvkuppingen.de\/lauftreff\/site\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tsvkuppingen.de\/lauftreff\/site\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=3856"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/tsvkuppingen.de\/lauftreff\/site\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3856\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3909,"href":"https:\/\/tsvkuppingen.de\/lauftreff\/site\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3856\/revisions\/3909"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tsvkuppingen.de\/lauftreff\/site\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=3856"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tsvkuppingen.de\/lauftreff\/site\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=3856"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tsvkuppingen.de\/lauftreff\/site\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=3856"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}