{"id":4077,"date":"2014-09-27T07:46:37","date_gmt":"2014-09-27T05:46:37","guid":{"rendered":"http:\/\/tsvkuppingen.de\/lauftreff\/site\/?p=4077"},"modified":"2014-09-27T07:46:37","modified_gmt":"2014-09-27T05:46:37","slug":"20-09-2014-1-hek-dammerlauf-hamburg","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tsvkuppingen.de\/lauftreff\/site\/?p=4077","title":{"rendered":"20.09.2014: 1. HEK D\u00e4mmerlauf Hamburg"},"content":{"rendered":"<p>Bruno nutzte das Wochenende allein zu Haus f\u00fcr einen kleinen Ausflug nach Hamburg zum 1. HEK D\u00e4mmerlauf. Samstags morgens hin, am Abend den Lauf mitgemacht, anschlie\u00dfend auf die Reeperbahn zum St. Pauli Festival und noch kurz dem Rock Konzert an den Landungsbr\u00fccken einen Besuch abgestattet.<br \/>\nLeider war der Lauf nicht wie Bruno ihn erhofft hatte. Keine Kerzen, Fackeln oder Lampions an oder auf den Stra\u00dfen, nix aber auch gar nichts. Also Stimmung wie in Kuppingen beim Mondf\u00e4ngerlauf weit gefehlt. Den Plan ein paar Anregungen f\u00fcr den Monf\u00e4ngerlauf mitzubringen konnte er also verwerfen.<br \/>\nSpa\u00df hat es Bruno aber trotzdem gemacht. An seine Zielzeit hatte er keine gro\u00dfen Erwartungen und somit auch keinen Druck. W\u00e4hrend des Laufs dachte er sich, dass es unter 2 Stunden schon gehen m\u00fcsste, und so gab er nochmal ein bisschen Gas und konnte den Lauf mit 1:54:05 beenden.<br \/>\nAllein die Tatsache, dass er nach den letzten Wochen mit Verletzungen und wenig Zeit doch noch eine so lange Strecke laufen kann, war f\u00fcr ihn sehr erfreulich.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Bruno nutzte das Wochenende allein zu Haus f\u00fcr einen kleinen Ausflug nach Hamburg zum 1. HEK D\u00e4mmerlauf. Samstags morgens hin, am Abend den Lauf mitgemacht, anschlie\u00dfend auf die Reeperbahn zum St. Pauli Festival und noch kurz dem Rock Konzert an den Landungsbr\u00fccken einen Besuch abgestattet. Leider war der Lauf nicht wie Bruno ihn erhofft hatte. [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[13],"tags":[],"class_list":["post-4077","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-ergebnisse2014"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tsvkuppingen.de\/lauftreff\/site\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4077","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/tsvkuppingen.de\/lauftreff\/site\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tsvkuppingen.de\/lauftreff\/site\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tsvkuppingen.de\/lauftreff\/site\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tsvkuppingen.de\/lauftreff\/site\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=4077"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/tsvkuppingen.de\/lauftreff\/site\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4077\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4078,"href":"https:\/\/tsvkuppingen.de\/lauftreff\/site\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4077\/revisions\/4078"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tsvkuppingen.de\/lauftreff\/site\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=4077"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tsvkuppingen.de\/lauftreff\/site\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=4077"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tsvkuppingen.de\/lauftreff\/site\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=4077"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}