Zeiten
Winterhalbjahr (Oktober – März)
| Dienstag: | Hallentraining 19:45 – 21:00 Uhr Karl-Bissinger-Gemeindehalle (zur Karte) |
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| Mittwoch: | Walking in unterschiedlichen Gruppen 16:00 – 17:00 Uhr Kuppingen, TSV Sportanlagen (zur Karte) |
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| Samstag: | Walking in unterschiedlichen Gruppen 16:00 – ~ 17:30 Uhr Kuppingen, TSV Sportanlagen (zur Karte) |
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Sommerhalbjahr (April – September)
| Mittwoch: | Walking in unterschiedlichen Gruppen 19:00 – 20:30 Uhr Kuppingen, TSV Sportanlagen (zur Karte) |
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| Samstag: | Walking in unterschiedlichen Gruppen 17:00 – ~ 18:30 Uhr Kuppingen, TSV Sportanlagen (zur Karte) |
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Weitere Termine nach Absprache
Ansprechpartnerin: Petra Mikolaizak
Als Ergänzung zum reinen Lauf- bzw. Walkingtraining werden in der Halle gezielt die vernachlässigten Muskelpartien im Schulter-, Arm-, Rumpf- und Bauchbereich gestärkt. Gezielte Dehnungs- und Kräftigungsgymnastik und die Schulung der Koordination sind ein optimaler Ausgleich und helfen Läufern und Walkern beweglicher zu bleiben.