Nochmals richtig “laufen” ließ es Alexander Kapp vom TSV Kuppingen Lauftreff zum Jahresausklang. Zusammen mit seinem Freund war er über 10 Kilometer beim Silvesterlauf in Schifferstadt in der Pfalz am Start. Die flache Strecke dort versprach schnelle Zeiten. Obwohl die Bedingungen mit einigen teilweise matschigen und damit rutschigen Passagen nicht optimal waren, stand für Kapp seine schnellste, jemals über 10 Kilometer gelaufene Zeit auf der Uhr: 35:15,4 Minuten und damit ein hervorragender 5. Platz unter 706 Startern.  Auf Platz 6 lief er ins abschließende Stadionrund ein und “schnappte” sich in einem packenden Finale noch seinen Begleiter um die Winzigkeit einer halben Sekunde. Schade nur, dass die dortige Strecke nicht bestenlistenfähig ist.

Alexander Kapp vor dem Start in Schifferstadt

Beim 29. Stuttgarter Silvesterlauf erreichte Michael Piske von 517 Teilnehmern beim Hörnleshasenlauf über 5555m in der Gesamtwertung den 118. Platz und den 1. Platz in der AK M70 in einer guten Zeit von 26:20. Die schönste Überraschung war, dass Michael Piske vom Veranstalter des Laufes, Martin Staiger, als Startnummer sein Geburtsdatum 349 bekommen hatte. Dies als Anerkennung für seine häufige Teilnahme an dem Lauf. Bemerkenswert ist, dass er schon beim ersten Silvesterlauf vor 29 Jahren mit dabei war.

Michael Piske mit pers. Startnummer

Den Silvesterlauf in Tuttlingen haben sich Katrin und Hagen Zelßmann vom TSV Kuppingen als läuferischen Jahresabschluss ausgesucht, verspricht die vermessene und bestenlistenfähige Strecke über 10 Kilometer an der Donau doch schnelle Zeiten. Bei angenehmen Temperaturen um die 5 Grad und Sonnenschein galt es, den 5-Kilometer-Rundkurs zwei Mal zu absolvieren. 

Hagen Zelßmann erreichte mit 40:54 dabei den 3. Rang bei den männlichen Senioren M55. Gleichfalls auf Rang 3 bei den weiblichen Seniorinnen W55 mit 51:53 lief Katrin Zelßmann. Bei toller Stimmung an der Strecke und gemeinsamen Platz auf dem Podest war es ein gelungener Abschlusslauf.

Katrin Zelßmann im Zieleinlauf

Auf der Fahrt nach Rheinzabern waren Regen und starker Wind deutlich zu spüren. Pünktlich zum Start war der Spuk vorbei. Bei 13° war es sogar recht warm. Die Ambitionen der TSVler waren sehr unterschiedlich. Mit dem Anspruch noch einen schnellen Lauf in der Saison zu laufen, erreichte Hagen Zelßmann mit einer Zeit von 40:30 und Katrin Zelßmann mit 49:35 das Ziel. Durch Krankheit und damit Trainingsrückstand bzw. als Neueinsteiger auf die Distanz starteten Ralph Weinholt, Uta Groeper als Pacemakerin für Tochter Hannah und Uli Munz als Pacemaker für Eta Nolte mit dem Ziel die Saison abzuschließen.

Hauptlauf über 10 km

TSVler beim 10km Auftaktlauf 2019-2020 in Rheinzabern

Beim Tübinger Nikolauslauf, ein Halbmarathon mit Höhenprofil, trat der TSV mit großer Mannschaft an. Die Wettervorsage war kühl und bewölkt. Am Start scheinte jedoch die Sonne und es war ideales Laufwetter um 8 Grad. Der teils frische Wind war nur auf den kurzen offenen Feldstücken zu spüren, kam angenehmer weise aber von hinten. Mit der gut präparierten Strecke waren es sehr gute Laufbedingungen. Die Kuppinger waren sehr zufrieden mit ihren persönlichen Leistungen am Saisonende, obwohl es nicht für eine Platzierung aufs Treppchen reichte. Im Mannschaftswettbewerb konnten die Kuppinger mit 4 Mannschaften punkten.

Gesamtwertung 21,1 km 

Mannschaftswertung 

12. TSV Kuppingen Mondfänger Mädels 1: Michaela Link, Tanja Maier, Steffi Kempf: 5:25:09

 42. TSV Kuppingen Mondfänger Mädels 2:
Karin Hahn, Annette Sasse, Kirsten Baumann: 6:36:29

 48. TSV Kuppingen 1: Christine und Katrin Zelßmann, Franziska Strohäker: 6:22:05

60. TSV Kuppingen 1: Hagen Zelßmann, Michael Juhasz, Albrecht Mayer, Thomas Lohrer, Bruno Köngeter; 9:15:10 

Michaela Link am Heuberger Tor

Traditionell steht bei vielen Läufern im Alpen Adria Raum der Palmanova Halbmarathon als letzter Lauf im Kalender. So auch bei Georg Eichler, welcher auf italienischen Boden noch einmal alles gab. Relativ wenig vorbereitet und ohne eine konkrete Zeit im Kopf lief das Rennen für den Kuppinger Läufer so rund, dass ihm schnell klar wurde heute könnten Rekorde fallen.  Am Ende überquerte er nach 1h24min00sec die Ziellinie, was nicht nur Saisonbestzeit, sondern auch persönliche Bestzeit bedeutet. Mit seiner starken Zeit landete Georg Eichler auf dem 77. Platz von 1316 Finishern. Es war eine schöne Veranstaltung und der Zusammenhalt unter den Läufern ist in Italien einfach immer super. 

Georg Eichler beim Palmanova Halbmarathon

Beim 15. Beaujolais – Lauf in Villefranche nahmen außer Michael Piske als fast Urgestein dieses Laufes auch Katrin und Hagen Zelßmann teil. Michael Piske war durch den Vorjahreserfolg schon beim Halbmarathon gemeldet und konnte sich auch dieses Jahr über den 2. Platz in Altersklasse M7 freuen. In einer Zeit von 1:58:13 erreichte er das Ziel als 1268. von 5696 Teilnehmern beim Halbmarathon. Dabei waren die Laufbedingungen für ihn durch den Regen und die aufgeweichte Strecke über schlammige Feldwege eher widrig. 

Etwas bessere Bedingungen fanden Hagen und Katrin Zelßmann vor, jedenfalls was die Bodenbeschaffenheit anging. Die Wettervorhersage sagte Regen am Start von 9:00 bis 10:30 und anschließende Trockenheit voraus. So freuten sich beide als es beim Start trocken und von Regen keine Spur zu sehen war. Nach der Verpflegung im Weinkeller von Chateau Pizay nach etwas über einer Stunde begann es von oben nass zu werden. Und der Regen wurde bis ins Ziel immer stärker. So trappelten sie mit den gesamt 2178 Marathonis die Wiesenwege für die später starteten Halbmarathons auf der Schlussetappe zur Matschbahn. Das betraf allerdings beide nicht mehr, denn nach 4:02:34 Buttrozeit liefen sie als 637. bzw. 638. gemeinsam über die Ziellinie in Villefranche. Mit einer Nettozeit von 4:00:34 wurde Hagen Zelßmann 42. in der Klasse M4 und Katrin Zelßmann reichte Platz 2 in der Klasse F4 in 4:02:01 netto und das mit diversen Verpflegungspausen in Weingütern. 

Auf jeden Fall war es wieder ein gelungenes Wochenende mit lustigen Kostümen auf allen Laufstrecken, gutem Essen und netten Begegnungen mit anderen Läufern in Villefranche.

Katrin Zelßmann bei Verpflegung im Weinkeller

5 aus 8 Läufen in Bad Wildbad, Stammheim, Schömberg, Altbulach, Bad Herrenalb, Agenbach, Oberkollbach und Calmbach waren zu laufen um in die CBC-Wertung zu gelangen. Zwei Altersklassensiege und ein zweiter Platz in der jeweiligen Altersklasse repräsentierten die gute Form der TSVler wieder.

Uta Groper 1.v.l. bei der Siegerehrung

Mit dem Jägerhüttenlauf über 4,6 km schließt der Calwer-Berglauf-Cups 2019 ab. Bei trockenem und kühlem Wetter waren die Bedingungen für die Jahreszeit perfekt. Die kontinuierlich auf Waldwegen ansteigende Strecke endete 220 Meter höher an der Jägerhütte. Das Ziel erreichte Uta Groeper in 26:04 und gewann damit ihre Altersklasse. Sie wurde 4. bei den Frauen. Katrin Zelßmann kam als 6. Frau bei der Jägerhütte an und errang den 2. Platz in der W55 in einer Zeit von 28:54. Bei den Männern siegte Hagen Zelßmann in 22:38 in der Altersklasse M55.

Katrin Zelßmann an der Ziellinie

Wer bei 3 von 6 Läufen in Calw, Bad Liebenzell, Bad Wildbad, Bad Herrenalb, Oberkollbach und Neuhengstett teilnahm, ist automatisch in der ANE-CUP-Wertung. Alle TSVler in der CUP-Wertung über 10 km errangen Podestplätze in ihren Altersklassen. 

Im Einsteiger-Wettbewerb über 5 km konnte sich Hannah Groeper in der WJ U18 den 2. Platz erkämpfen. In Hauptläufen über die 10 km konnte Hagen Zelßmann der Altersklasse bei den Männern erringen. Jeweils auf Platz zwei kamen Uta Groeper und Katrin Zelßmann bei den Frauen in der Altersklasse. Eine starke Leistung der TSVler.

Einsteiger 5km

ANE-Cup 10km

Uta Groeper, Katrin und Hagen Zelßmann

Bei Sonnenschein aber kühlen 6 Grad, ging es auf die Strecke mit den Trailstücken vom Bad Liebenzeller Mineralbrunnen Parkplatz über 6 km durchs Kollbachtal hinauf zum 330 m höher gelegenem Oberkollbacher Sportplatz. Ihre gute Form konnten die Kuppinger wieder in erfolgreiche Altersklassenplatzierungen umsetzen.

Berglauf 6 km, 330 HM

TSVler startklar beim Coolrunner Berglauf

Fünf mutige und abenteuerlustige Läufer des TSV Kuppingen starteten am Samstag in Magstadt beim 10,4 km langen Matsch-Hindernislauf.
Nachdem die Laufsaison für 2019 nun fast gelaufen ist, kann man sich auch mal einen irren und ein wenig verrückten Lauf ohne Zeitdruck gönnen.
Das dachten sich am Samstag auch Kirsten Baumann, Tanja Maier, Steffi Kempf, Thomas Lohrer und Michael Juhasz, als sie bei diesem etwas anderen Lauf an den Start gingen.

Bei Sonnenschein und winterlichen Temperaturen mussten 19 Hindernisse unterschiedlichster Art überwunden werden. Das Highlight war die mit kaltem Seifenwasser benetzte „Wasserrutsche“, der Schlammcontainer und der darauffolgende Wassergraben. Auch ein ca. 4 m hohes Gerüst musste überklettert werden. Die Laufkleidung wurde mit den hinter sich gelassenen Kilometern immer unansehnlicher und die Beine durch den sich an den Füßen befindenden Dreck immer schwerer – aber der Spaß wurde zunehmend größer.
Belohnt wurden die Fünf am Ende mit einen deftigen Muskelkater im Oberkörper (das vernachlässigte Körperteil der Läufer), mit ein paar blauen Flecken am Gesäß und Schienbein und mit einer Menge Gaudi. Auch ein Müllsack mit schmutziger Dreckwäsche hatte jeder auf dem Heimweg im Gepäck.
Und eins war klar, der nächste Hindernislauf – der Mudiator in Horb – ist Pflicht!

 
Platzierungen:
 

Dicht beieinander beim x-treme run (vlnr): K.Baumann, S.Kempf, T.Lohrer, T.Maier und M.Juhasz

Zum dritten Mal in diesem Jahr ging Georg Eichler in Slowenien auf der Halbmarathondistanz an den Start. Hatte es beim Startnummer abholen im Nebel noch frostige 3 Grad, so machte pünktlich zum Start der Himmel auf und beim Zieleinlauf hatte es plötzlich 21 Grad. Auch diesmal sollte es für den Läufer des TSV Kuppingen in Ljubljana nicht ganz rundgehen. Ab Km 5 plagten ihn Bauchkrämpfe und ab KM 15 kam auch noch Kopfweh und Schwindel hinzu. Trotzdem hielt Georg Eichler durch und überquerte nach 01:28:49 die Ziellinie. Immerhin eine über 7-minütige Verbesserung gegenüber 2018 und Platz 170 bei über 5000 Teilnehmern lässt sich auch sehen. Nachdem das Rote Kreuz ihn im Zielbereich mit viel Zucker und Schokolade wieder aufgebaut hatte ging es zurück nach Klagenfurt.

Georg Eichler vor dem Start in Ljubljana

Der Herbstklassiker in Hildrizhausen über die 25 km durch den Naturpark Schönbuch lockte auch die Kuppinger. Das tolle Laufwetter und gute Stimmung an der Strecke spiegelte sich in den Ergebnissen wieder. Schnellster Kuppinger war Hagen Zelßmann, der in 1:47:41 auf Rang 2 in der AK55 lief. Ebenfalls Rang 2 in ihrer Altersklasse erreichte Steffi Kempf. Erfolgreich waren auch Albrecht Mayer und Tanja Maier, die jeweils auf Rang 3 in ihrer Altersklasse liefen.

Hagen Zelßmann im Zielsprint

Herbstliches Wetter mit Wind und einigen Regentropfen waren die Rahmenbedingungen des letzten Laufs der Laufserie des Alb-Nagold-Enz-Cups. Die Kuppinger gaben nochmals Gas und konnten in den Altersklassen Podiumsplätze gewinnen.

Hauptlauf 10km

Uta Groeper beim Waldenserlauf

Ein Läuferbandwurm zog sich durch Kuppingen

Einen ausführlichen Bericht gibt es unter Berichte

Um die 500 Läuferinnen und Läufer starteten um 19:00 Uhr in die Nacht hinein und genossen dieses besondere Flair. Knapp 300 davon absolvierten dabei die drei Runden und kosteten die Kuppinger Stimmung voll aus. 

Zwei Siegerinnen konnte der TSV dieses Jahr beim Jedermannlauf über 6,7 km verzeichnen. Uta Groeper, sonst die TSV-Bergziege, lief als dritte Frau durchs Ziel. Auf Platz eins stand Nikola Kienle, die bereits nach 30:23 min die Linie überquerte.

Hauptlauf 10 km

Auf dem Platz der Gemeindehalle wuselte es!

Zeitweise war die Stimmung vor der Gemeindehallenbaustelle wie auf dem Rummelplatz. Hauptverantwortlich dafür waren die vielen Nachwuchsläufer und ihre anfeuernden Fans. Die Lauf-Begeisterung der jüngsten Kuppinger Läuferinnen und Läufer kommt nicht von ungefähr. Seit September hat die Karl Kühnle, Grundschule in Kooperation mit dem TSV, einen FSJler zur Seite. Christoph Moser hat die Kids motiviert, die Ausschreibung vorbereitet, die Anmeldung vorgenommen und auch ein paar Trainingseinheiten mit ihnen absolviert. Mit Spaß, und auch ein bisschen Stolz, liefen sie ihre Runden um die Gemeindehalle und freuten sich über den kleinen Preis direkt nach dem Zieleinlauf.

Fest auf dem Programm steht der Mondfängerlauf auch bei den Schülerinnen und Schülern der Jerg Ratgeb Realschule. Die höheren Klassen müssen dabei schon auf die lange Strecke gehen. Gemeinsam mit dem Hauptlauf starten sie in die Nacht hinein und laufen zwei Runden auf der stimmungsvollen Strecke durch den Ort.

Mit weit über 400 laufenden Kindern und Jugendlichen ist der Lauftreff des TSVs sehr zufrieden. Auch die Läuferinnen und Läufer aus den eigenen Reihen waren zahlreich am Start. Malin Kempf, Julia Schneider, Annika Mester und Tim Turek liefen starke Läufe innerhalb ihrer Altersklassen und konnten sich über Plätze auf dem Podest freuen.

Nicht unerwähnt soll der Bambini-Lauf sein. Ohne Wertung, dafür aber mit viel Herzblut gingen die kleinsten im über 100 Teilnehmenden großen Feld beherzt ans Werk. Teils noch mit Windeln und Schnuller am Start und teils schon richtig ambitioniert erfreuen nicht nur die eigenen Eltern. Sie zeigen uns allen, dass Laufen Spaß macht und dass nicht nur der Erfolg allein zählt!

Junior-Cup 6,7 km

Schülerlauf U14 – 2300m

Bambini – 250m

Richard Binder, Giuliona Cocco, Tiana Cocco, Lara Dürr, Leonie Henne, Laura Keppler, Miriam Keppler, Nina Krambeer, Adelia Krusche, Lionel Krusche, Leon Marquardt, Max Marquardt, Eylin Neefe, Benjamin Runkel, Victoria Saier, Karlo Schnauffer, Lotta Schnauffer, Lenny Senger, Sina Zollmann

Nikola Kienle und Julia Schneider

Immer neue Städte sucht sich der Kuppinger Lauftreff, um ein Reise für die Laufbegeisterten zu organisieren. Berlin, Hamburg, Paris, Wien, Fidenza, selbst New York war schon vor nahezu 20 Jahren an der Reihe.

In diesem Jahr führte die Reise nach Bremen. Der 13. SWB Marathon bot neben der vollen 42,195 km-Distanz auch einen Halbmarathon und einen 10 km Lauf an.

Die Bremen-Idee wurde von der langjährigen TSV-Trainerin Kirsten Baumann geboren. Die gebürtige Bremerin stellte den Kuppinger Sportlern nebenbei ein Sightseeing-Programm auf die Beine und organisierte gemeinsam mit Ute Lohrer die Laufreise. Zwei Tage auf den Spuren der Bremer Kaufleute und eintauchen in die Bremer Geschichtenwelt. Am Sonntag war es schließlich soweit – Der Höhepunkt der Reise war erreicht.

An die volle Marathon-Distanz wagte sich heuer keiner der Kuppinger. Jedoch ließen es sich 20 Läuferinnen und Läufer nicht nehmen, den Halbmarathon über 21,1 km anzugehen. Simone Wagenknecht ging auf den 10 km-Rundkurs durch die Bremer Altstadt.

Bestes Laufwetter, keinerlei Steigungen und ein sehr abwechslungsreicher Streckenverlauf sorgten reihenweise für glückliche Gesichter und Leistungen weit über den persönlichen Erwartungen. Start und Ziel direkt vor dem 600 Jahre alten Rathaus und dem St. Petri Dom boten eine eindrucksvolle Kulisse. Durch den Stadtpark hindurch ging es später der Weser entlang bis zum Stadion des SV Werder. Auf der Runde direkt am Spielfeld vorbei lief dem einen oder anderen ein leichtes Schaudern über den Rücken. Begrüßt und wieder verabschiedet vom Stadion-Sprecher liefen sie motiviert auf die letzten drei Kilometer zu.

Schnellste Kuppingerin war die quasi Lokal-Matadorin Kirsten Baumann. Sie lief nach 1 Stunde und 43 Minuten über die Ziel-Linie. Ihr männliches Pendant als schnellster Kuppinger war Michael Juhasz. Bei ihm stoppte die Uhr bei 1:34.

Eine erfolgreiche Marathon-Ausfahrt bei der wieder einmal mehr der gesellige Part auch bei den mitgereisten Fans bestens angekommen ist.

Das nächste Ziel steht bereits fest. 2020 fahren die TSVler wieder nach Villefranche zum Marathon du Beaujolais.

Ergebnisse Halbmarathon:

Ergebnisse 10 Km Lauf:

Kirsten Baumann und Thomas Lohrer erfolgreich unterwegs in Bremen

Nach Knieproblemen und einer längern Sommerpause ging Georg Eichler seinen nächsten Halbmarathon an. Der Läufer des TSV Kuppingen, welcher in Klagenfurt arbeitet, nutze die kurze Distanz nach Slowenien und ging in Novo Mesto and den Start. Nach 1:27,6 überquerte er zufrieden die Ziellinie und landete auf dem 30. Gesamtplatz. Insgesamt ein schöner Lauf, wobei die Verpflegung im Zielbereich etwas mager ausviel. Aber immerhin bekam jeder Läufer eine Flasche Wein mit auf den nach Hauseweg.

Georg Eichler in Novo Mesto

Eine Woche vor dem Kuppinger Schönbuch-Cup Lauf ging es für einige TSVler nach Agenbach. Die Strecke ist mit 2,8 km und 222 Höhenmetern eine der kürzen Bergläufe des Calwer-Berglauf-Cups. 

Auf Rang 1 in ihrer Altersklasse liefen Hagen Zelßmann und Uta Groeper. Auch aufs Treppchen mit Rang 2 kam Katrin Zelßmann.

Katrin Zelßmann vor der Ziellinie

In einer Netto-Zeit von 4:00:09 erreichte Michael Piske von knapp 47.000 Teilnehmern bei später einsetzendem Dauerregen den 16.799 Platz und von 175 Teilnehmern in der AK 70 den 21. Platz. Vom Startblock F startete die zweite Welle. Von dort aus und wegen der hohen Teilnehmerzahl in seinem Block benötigte er schon 20 Minuten bis zum Erreichen der Startlinie in der Nähe des Brandenburger Tores (Brutto-Zeit 4:20:45).

Michael Piske beim Berlin Marathon

Mit 4 Runden durch den Kurpark stand ein schneller 10 Kilometerlauf in Bad Wildbad am Samstag auf dem Programm. Nach dem Marathon bzw. der Deutschen Berglaufmeisterschaft eine Woche zuvor stellt dies die Fitness der Kuppinger Teilnehmer auf die Probe. Die Laufbedingungen waren perfekt. Und die Kuppinger waren fit. Mit 39:02 Minuten war Hagen Zelßmann als Altersklassensieger im Ziel. Ebenfalls Altersklassensiegerin wurde Katrin Zelßmann in 47:54. Den 2. Rang ihrer Altersklasse erkämpfte sich Uta Groeper in 46:10. Auch im Lauf über die 5 km gelang mit Hannah Groeper in Klasse U16 mit Rang 2 ein Podestplatz.

Hauptlauf über 10 km

Schülerlauf über 5 km

Katrin Zelßmann im Kurpark beim Wildbader Thermenlauf

Im beschaulichen Örtchen Breitungen in Thüringen fand dieses Jahr die Deutsche Berglaufmeisterschaft statt. Mit stattlichen 13,2 km Streckenlänge und 785 Höhenmetern bergauf und man höre und staune 400 Höhenmetern bergab gab es doch herbe Kritik von Deutschlands Berglaufelite im Vorfeld am Kurs.

Die Berglaufspezialistin Uta Groeper nahm diese Herausforderung an. Eigentlich entsprach die Topographie des Laufes nicht unbedingt ihrem Geschmack, aber manchmal muss man aus der Not eine Tugend machen, es einfach annehmen und versuchen das Beste daraus zu machen.

Am Start ,bei frostigen 10 Grad im Schatten, aber deutlich wärmeren Temperaturen im Sonnenschein, herrschten strenge Regeln und so war Sie nicht die Einzige, die ihre Startnummer nochmal 30cm nach oben über die Brust versetzen musste. Auch die Formalien mussten stimmen.

Sie informierte sich bei einer Mitläuferin, die bereits im April den Testlauf mitgelaufen war, über die Beschaffenheit der Strecke, was sie bewegte es ruhiger angehen zu lassen.

 Die ersten 3 KM konnte sie relativ locker laufen, immer mit etwas Luft nach oben. Dann allerdings ging es in den ersten Wiesenanstieg und sie startete eine Aufholjagd. Es folgte ein beinmörderischer Abstieg über einen Singletrail. Und dann kam sie: Die Hirschwand 1 km mit angegebenen 40 Prozent Steigung am Schluss, das weitgehend über Wiese, Sand und Geröll. Teilweise griffen die Läufer sogar in den Boden um mehr Halt zu bekommen. Diese Wand galt es 2-mal zu bezwingen. Tatsächlich konnte Sie 2mal durchlaufen, zumindest im gleichen Lauftakt durchsteigen. Dadurch blieb sie im Rhythmus und konnte noch Mitstreiter einholen. Bergab konterten einige wenige halsbrecherisch an ihr vorbei. Diese und noch ein paar mehr sammelte sie auf den letzten 2 Km bergauf wieder ein. Auf den letzten Kilometern, über einen schmalen Wurzel-Trailweg , mobilisierte sie ihre Reserven und gab noch einmal richtig Gas. Mit 1:27:52 erreichte sie bei Deutschlands besten Frauen einen Platz im Mittelfeld und wurde stolz 6. in ihrer Altersklasse.

Uta Groeper am Gipfel

Eine Woche vor den Berlin-Marathon stand bei einigen TSVler der Badenmarathon in Karlsruhe auf dem Programm. Die Läufe teilten sich in den klassischen Marathon, Halbmarathon und 1/3 Marathon auf. In allen Wettbewerben war der TSV vertreten. Zudem war der Halbmarathon zugleich als Baden-Württembergische Meisterschaft ausgeschrieben.

Von den 843 Finishern beim Marathon konnten der TSV mit starken persönlichen Leistungen 3 Finisher im Ziel melden Das ehrgeizige Ziel unter 3:10 zu laufen konnte Hagen Zelßmann für sich als persönliche Bestzeit von 3:09:57 für sich verbuchen und kam im starken Teilnehmerfeld auf Rang 5 in der AK55. Mit 4:03:05 erreichte Albrecht Mayer das Ziel als 17. in seiner Altersklasse. Eine Zeit die zur Vorbereitung absolut stimmig ist und ein zufriedeneres Lächeln beim ihm erzeugte. Mit 4:16:38 blieb Katrin Zelßmann über der Vorjahreszeit. Allerdings versuchte Sie eine andere Renntaktik um unter 4:05 zu laufen. Das warme Wetter gegen Ende des Rennens kam ihr ungelegen. So lief sie dennoch zufrieden durchs Ziel und wurde 5. in ihrer Altersklasse.

Bruno Köngeter und Christine Zelßmann nahmen sich den Halbmarathon ins Visier. Für Christine Zelßmann war es zugleich ein Lauf bei den Baden Württembergischen Meisterschaften. In einer Zeit von 1:46:22 erkämpfte sie sich Rang 4 in der Altersklasse WJ U23. Dies war zugleich Rang 45 in der AK W Gesamt. Bruno Köngeter erreichte das Ziel als 31. in der M65 in 2:00:49 und verpasste damit die Zweistundenmarke nur knapp.

Den Drittelmarathon absolvierte der Jugendläufer des TSV Tim Turek im vorderen Feld in 1:15:34. 

Albrecht Mayer bei km 42

Nach der Sommerpause geht es mit dem Dagersheimer Speedrace weiter im Schönbuch-Cup. Die Laufbedingungen waren gut mit warmen 26 °C im Stadion und trockener Strecke. Im Wald war es angenehm kühler und damit ideal.

Starke Leistungen zeigte die Jugend in den verschiedenen Altersklassen. Im Junior-Cup lief Kian Drexhage auf Platz 2 und Hannah Groeper auf Platz 3. In der Klasse U14 waren Julia Schneider und Malin Kempf mit Platz 1 und 2 sowie Lucca Brenner mit Platz 3 erfolgreich. Auch in der U12 stand mit Leon-Moritz Hartmann ein TSVler mit Platz 2 auf dem Podest. Sein Bruder Finn-Luis Hartmann konnte Platz 3 in der Klasse U10 für sich verbuchen. 4 Kuppinger zeigten bei den Bambini, dass die Kleinsten schon in den Startlöchern stehen.

Im Hauptlauf über 10 km waren in der Voranmeldung weniger Läufer aus im Vorjahr angemeldet Das gute Wetter sorgte hier für Motivation bei den Nachmeldungen und es kamen 199 Finisher ins Ziel. Mit 12 Teilnehmern und 4 Podiumsplätzen in den Altersklassenwertungen zeigten die TSVler auch hier gute Leistungen.

Speedrace 10 km

Kirsten Baumann und Thomas Lohrer beim Speedrace

Beim Belchen Berglauf geht es von Schönau über 11,4 km hinauf zum 824m höher gelegenem Belchen-Berghaus. Auf den ersten 5 km gilt es Steigungen von bis zu 20 Prozent, über teilweise recht unebene Wege, zu bezwingen. Leider machten Uta Groeper die ungewöhnlich hohen Temperaturen doch mehr zu schaffen, als sie dachte. Sie ging ungeduldig die ersten Kilometer an, was sich bei einem Berglauf meistens auf den letzten Kilometern rächen kann. Dieser erste Teil lief auch zunächst sehr gut, aber im freien Gelände knallte die Sonne doch recht heftig. Der Mittelteil der Strecke, der etwas flacher ist, war so entsprechend anspruchsvoll. Hart an der Grenze, konnte sie diesen Abschnitt komplett durchlaufen. Tatsächlich gingen die letzten Kilometer wieder etwas leichter von der Hand bzw. vom Fuß. Nicht ganz zufrieden mit der Zeit, dennoch mit den DLV Punkten, kam sie als gesamt 18. Frau und in ihrer Altersklasse als 4. in 1:20:08 ins Ziel.

Das Rennen wurde von einem 15 jährigen Jugendlichen in 52 Minuten gewonnen. Da staunte auch der Seriensieger Roland Golderer nicht schlecht!

Uta Groeper bereit zum Start

Noch in den Ferien eröffnet der 8. Hahnenfalzhüttenberglauf in Bad Herrenalb den 2. Teil des Calwer-Berglauf-Cups. Die Strecke mit einer Länge von 6 Kilometern und 519 Höhenmetern ist die anspruchsvollste des Cups. Der erste Kilometer mit der Steigung von 21 % sowie der Schlussanstieg mit dem anspruchsvollen steilen Trailweg sind zu meistern. Mit 12 °C am Start, und es wurde nicht wärmer, aber ohne Regen ist das nicht das, was man sich an einem Spätsommersonntag wünscht. Zum Berglauf sind diese Bedingungen aber ideal. Auf der für die Läufer des TSV bekannten Strecke ist eine gute Kräfteeinteilung extrem wichtig. Ein schneller Start noch aus den Kraftdepots fühlt sich gut an. Das kippt jedoch im letzten anspruchsvollen Anstieg auf der Trailpassage und kostet Platzierungen. Die TSVler zeigten, dass sie gut durch die Sommerferien gekommen waren. Uta Groeper konnte ihre Bestmarke im Vergleich zu 2018 steigern und erlief sich den Altersklassensieg in 41:36. Ebenfalls Altersklassensiegerin wurde Katrin Zelßmann in persönlicher Bestzeit von 46:12. Auf Rang 2 in der Altersklasse kam Hagen Zelßmann in 36:10. Die Siegerehrung beim Hahnenfalzhüttenfest fand bei ungewohnt kühlen Temperaturen und Nebel statt. Den herrlichen Ausblick vom Ziel müssen sich die Teilnehmer 2020 beim nächsten Lauf erkämpfen.

Katrin Zelßmann in Bad Herrenalb

Als Prolog zum 3tägigen SchwarzwaldUltra fand am 29.08. in der Nähe von Freudenstadt der GrüntalUltra-Lauf statt. Der Startschuss fiel um 7 Uhr morgens, ein Rundkurs von 19 km und 454 Höhenmeteren war dreimal zu durchlaufen.
Sabine und Roland Ries stellten sich dieser Herausforderung. Dabei konnte Sabine Ries in der Frauenklasse den 2. Platz erringen, kaum weniger erfolgreich gelang Roland Ries mit dem 3. Platz in der Männerklasse ebenfalls der Sprung auf Siegertreppchen.

Ergebnis – GrüntalUltra, 57 km – 1362 Höhenmeter

Frauen:
2. Ries, Sabine 08:59:00 2.W

Männer:
3. Ries, Roland 07:20:00 3.M

Sabine Ries (l.) auf dem Siegertreppchen

Zusammen mit ca 350 anderen Läufern gesellte sich Tanja Maier vom TSV Kuppingen mit ihrer Freundin Karin Hahn an den Start des 2. Hörnerlauf im Rahmen des 13. Allgäu Panorama Marathon.

18 km mit 1111 Höhenmetern galt es zu bewältigen.

Der Startschuss fiel um 7.30 Uhr bei strahlendem Sonnenschein in Sonthofen. Nachdem die ersten 2 km noch zum Warmlaufen dienten, folgte der stetige Anstieg. Über Schotter- und Naturwege, herrliche Trails und grüne Almwiesen – die eine oder andere Kuh musste schon mal zur Seite gebeten werden – ging es gespannt, motiviert und gut gelaunt bis km 13 mal joggend, mal wandernd oder auch mal kletternd hinauf zum höchsten Punkt, dem Weiherkopf auf 1665m. Belohnt durch das atemberaubende Panorama fiel der Anstieg erstaunlich leicht. Es folgte ein steiler Abstieg und ein erholsamer Wanderweg bis km 15. Nochmal hinauf über Pfade und Trails überquerte man eine Bergkuppel mit Blick aufs Riedberger Horn, um den letzten Kilometer bergab auf einem schönen Naturweg zu meistern.

So erreichten Tanja und Karin nach 2 Stunden und 30 Minuten überglücklich und höchst zufrieden das Ziel: die Grasgehrener Hütte am Riedbergpass.
Per Bus Shuttle ging es zurück nach Sonthofen ans Wonnemar, wo bei freiem Eintritt geduscht und im Whirlpool entspannt wurde.
Fazit: Wir kommen wieder!!! Und vielleicht sind ja auch noch ein paar Kilometer und Höhenmeter mehr drin

60. Tanja Maier 2:30:30 8. W35

T. Maier und K. Hahn im Ziel

Wieder eine super Laufveranstaltung in Rostock. Wo hat man schon die Möglichkeit, vom Rostocker Hafen bis zum Anlegehafen Warnowtunnel mit den Ausflugsschiffen, die für die Läufer gechartert werden, zu kommen. Beim 17. Hella-Nachtmarathon mit 1109 Teilnehmern war auch Michael Piske wieder erfolgreich mit dabei. Über die Halbmarathondistanz erreichte er mit einer Netto-Zeit von 1:51:36 den 254. Platz von 598 Männern und den 1. Platz in der Altersklasse M70.

Sein Freund Fred Kiesendahl, von dem er die vielen Geheimtipps erhalten hatte, erreichte in einer guten Zeit von 2:16:07 den 515. Platz unter den Männern und den 41. Platz in der M55. Anzumerken wäre noch, dass es nicht gerade eine einfache Strecke ist. Vor allem das Stück durch den langen Warnowtunnel hin und zurück sowie der Zieleinlauf zum Neuen Markt an der Petrikirche fordern die Läufer heraus.

254. Michael Piske 1:51:36 1. M70

Michael Piske in Rostock

Der Berglauf in Altbulach am letzten Tag vor den Ferien schließt die 1. Hälfte der Laufsaison ab. Die Läufer starteten bei 30 Grad in den ersten steilen Anstieg. Die Erfahrung aus dem Vorjahr lehrte es die Kuppinger es verhalten angehen zu lassen. Dennoch gilt es hier nicht viel Zeit zu verlieren. Nach dem Anstieg geht die Strecke in ein Flachstück über. Ausschnaufen geht hier leider nicht, denn es gilt nun das Tempo hochzufahren. Im nachfolgenden steilen Trailstück war es für viele effizienter zu gehen und erst auf dem Schlussstück zum Ziel in der Ortsmitte den Laufschritt wieder aufzunehmen. Sehr gut mit den Bedingungen kamen die TSVler zurecht. Uta Groeper erreichte als 5. Frau das Ziel in 18:26, was den Sieg in ihrer Altersklasse bedeutete. Schnellster TSVler war Hagen Zelßmann, der den Altersklassensieg in 16:02 erkämpfte. Auch die weiteren TSVler konnten alle Podestplätze in den jeweiligen Altersklassen erlaufen.

TSVler am Start

Der Böblinger Mercaden-Lauf ist der 4. von 6 Läufen des Schönbuch-Cups. 4 Läufe sind für eine Cup-Wertung notwendig, also die Gelegenheit wertvolle Punkte für die CUP-Wertung zu holen. Schnellste Kuppinger war Hagen Zelßmann in 41:57 auf der 10,3 km Strecke und kam damit auf Rang 2 in seiner Altersklasse. Schnellste Kuppingerin war Steffi Kempf, die in 50:43 über die Ziellinie als 3. Ihrer Altersklasse lief. In der Altersklasse W55 waren Katrin Zelßmann und Petra Kopp mit den Plätzen 2 und 3 erfolgreich. Im Junior-Cup holte sich Jule Kempf den 1. Platz in der weiblichen Jugend U16. Auch bei den Schülerläufen über 1400 Meter war die TSV Jugend erfolgreich. Der 2. Platz ging in der Altersklasse WK U14 an Julia Schneider. Bei der Altersklasse U12 erkämpfte sich Leon-Moritz Hartmann den Sieg.  Finn-Luis Hartmann konnte in der Altersklasse U10 den 3. Platz erlaufen.

Hauptlauf – 10 km

Junior-Cup – 5 km

Schülerläufe – 1400 m

Bambinilauf – 500 m

Markus Renschler am See

In Oberkollbach fand der 4. Lauf des Alb-Nagold-Enz-Cups über 10 km wie üblich am Mittwoch Abend statt. Bei warmen Temperaturen starteten die Läufer auf der „breitesten Startlinie“, quer über das Fussballfeld in einen Trichter und Wiesenweg der zur Straße in den Ort mündete. Einen guten Start hatte Hagen Zelßmann, der mit der Spitzengruppe in den Wiesenweg einbog und so freien Lauf hatte. Motiviert darüber übernahm er die Strategie vom letzten Jahr. Die erste Hälfte des Rennens lief er verhalten um im 2. Teil anzugreifen. Die Taktik ging auf. Er konnte einige Läufer überholen und zu der vor ihm laufenden Gruppe aufschließen und vorbeiziehen. Das reichte für Platz 17 und dem Sieg in seiner Altersklasse in einer Zeit von 42:12. Rang 2 in ihren Altersklasse erkämpften sich Uta Groeper und Katrin Zelßmann.

Im kleinen Lauf, dem Marathönle über 4219 m kam Hannah Groeper in 28:14 ins Ziel.

10 km Hauptlauf

Marathönle 4,219 km

Katrin Zelßmann kurz vor dem Ziel

Unweit von Freiburg startete Uta Groeper in Heuweiler beim Rosskopflauf. Zwei Distanzen standen zur Wahl. Die volle Distanz von 18,4 km hoch zum Rosskopf oder die etwas kürzere über 10 km bis zum Wildtaler Eck und zurück. Sie entschied sich für die Kürzere und durfte so eine neue Strecke kennenlernen.
Unbedacht, weil die Topographie der Strecke nirgends zu finden war, lief sie recht flott an. Die ersten 2 Kilometer gingen hügelig durchs Dorf, um dann in einen ca. 3,5 Kilometer langen Abschnitt, der rund 250 Höhenmeter beinhaltete, überzugehen. Hier traf man dann auch auf das Feld der 18,4 km Läufer, was das Überholen auf der engen Strecke nicht einfacher machte. Die Sonne tat ihr Übriges, so dass sie ihr Anfangstempo bei Kilometer 6 doch ziemlich ärgerte. Nachdem sie fast den Abzweig am Wildtaler Eck verpasst hatte, war sie froh über die folgende wunderschöne hügelige Passage, an der sie sich kurzfristig etwas erholen konnte. Ab Kilometer 8 ging es dann die knapp 300 Höhenmeter wieder bergab. Hier konnte sie tatsächlich nochmal richtig Gas geben. Dennoch reichte es nicht ganz für unter 50 Minuten. Sie erzielte den 8. Platz bei den Frauen und den Altersklassensieg in 50:20 min. Summa summarum ein wunderschöner kurzweiliger Lauf mit Singletrails, gespickt mit Höhenmeter für den sich die Anreise lohnt.

Eine wunderschöne Strecke durch das Ermstal bot sich den Läufern. Start war am Kelternplatz in Metzingen. Dann läuft man stetig bergan über den Dettinger Marktpatz bis man am Wendepunkt im Stadion in Bad Urach den Rückweg nach Metzingen antritt. Albrecht Mayer am Start des Marathons durfte diese Strecke sogar zweimal genießen. Tanja Maier und Steffi Kempf unterstützt durch den Haslacher Block von Karin Hahn und Wolfgang Braunisch komplettierten das Halbmarathon Team. Der Ermstal-Lauf besticht mit seinen 600 Startern beim Halb- und Marathon durch die gute Organisation und die gefühlte familiäre Atmosphäre. Ein Lauf durch eine wunderschöne Landschaft des Ermstals. Das war sicherlich nicht der letzte Start beim Ermstal-Marathon – wir kommen gerne wieder!

Kuppinger Läufer in Metzingen

Über 9,6 km ging Roland Ries beim Pforzheimer Citylauf an den Start. Mit einer Zeit von 39:06 erreichte der Kuppinger Läufer den 3. Rang in der AK55 und den 52. Platz in der Gesamtwertung.

Roland Ries beim Pforzheimer Citylauf

Am 5.Juli 2019 fand der Hengstberglauf in Schömberg statt. Bei schwülem Wetter und sommerlichen Temperaturen schwitzen die Läufer schon vor dem Start. Es ging die 5 km mit knapp 250 Höhenmetern von Calmbach nach Schömberg hoch. Umso erstaunlicher war es, dass die Kuppinger Läufer ihre jeweiligen Bestzeiten unter diesen Bedingungen toppten. Mit Platz neun kam Hagen Zelßmann in der Spitzengruppe mit 25:19 als 9. ins Ziel und gewann seine Altersklasse. Uta Groeper wurde 3. Frau mit 27:43 und gewann ebenfalls ihre Altersklasse. Bei einer Zeit von 30:41 stoppte für Katrin Zelßmann die Uhr, was Platz 7 bei den Frauen und Rang 2 in ihrer Altersklasse bedeutete.

Uta Groeper beim Hengstberglauf

Zu Beginn der Bahnläufe standen die 1500 m auf dem Programm. Bei 34 °C startete das Feld in der Hochsommerhitze am 26. Juni 2019. Leider kam Uta Groeper die ersten 2,5 Runden, eingekreist im Pulk, nicht richtig ins Laufen. Auch Aufgrund der sehr warmen Bedingungen beschloss Sie, erst auf der letzten Runde nochmal richtig Gas zu geben. Mit 6:20 war sie im Ziel und knapp 9 Sekunden über ihrher Bestzeit.

Bei deutlich kühleren Temperaturen, es war fast frisch, ging es am Mittwoch dem 3. Juli 1019 über die 3000 m. Nachdem sie die ersten 1000 m wieder im Pulk gelaufen war, beschloss sie diesmal mutig etwas für sie Neues auszuprobieren. Sie ging einfach vorbei am Feld und lief bis fast zum Schluss an der Spitze des C-Laufes. Für sie war es eine wirklich neue Erfahrung. Tatsächlich konnte sie den 2. Kilometer schneller und den 3. Kilometer noch schneller laufen. Eigentlich eine Renneinteilung aus dem Lehrbuch. Daher war sie sehr zufrieden mit dem Ergebnis in Anbetrcht mit den Strapazen des Altstadtlaufs am vergangenen Wochenende. Leider waren die ersten 1000 m zu langsam um eine neue Bestzeit zu laufen. Im starken Frauenfeld wurde sie mit einer Zeit von 13:16 damit 6. Frau und gewann ihre Altersklasse.

Uta Groeper beim Läuferabend in Calw

Alexander Kapp vom Lauftreff des TSV Kuppingen war bei den adidas Infinite Trails World Championships im Gasteiner Tal in Österreich am Start. Bei diesem einzigartigen und innovativen Rennformat kämpfen Profis und Amateure Seite an Seite in 3er-Staffeln um den adidas INFINITE TRAILS WM-Titel. Gemeinsam absolvieren die LäuferInnen zunächst einen Prolog, der über ihre Startposition im Staffelrennen entscheidet, das mit einem Jagdstart beginnt. Jede Staffel muss eine Strecke von 125km bewältigen, aufgeteilt in drei unterschiedliche Runden, die verschiedene Läufertypen berücksichtigen. Die Uhr stoppt, wenn die Staffelläufer den letzten Kilometer gemeinsam zurückgelegt haben und als Team ins Ziel einlaufen. Alexander Kapp bildete mit zwei Freunden das Team “Evo Runners”. Nachdem Marian Mielke die Staffel über 25 Kilometer und 1900 Höhenmeter aussichtsreich ins Rennen gebracht hatte, übernahm Kapp nach weiteren 60 Kilometern und 3800 Höhenmetern das virtuelle Staffelholz auf Position 19 von Markus Briegel. Nun galt es für den jungen Kuppinger Ultraläufer, bei nachmittäglichen 31 Grad über die finalen  40 Kilometer und 2100 Höhenmeter diese Position zu halten, oder sich vielleicht sogar noch etwas nach vorne zu schieben. Und tatsächlich gelang es Alexander, auf der ersten Streckenhälfte mit der Hauptsteigung schon Boden gut zu machen. Im anschließenden Bergabstück über 1000 Höhemeter überholte er weitere vier Konkurrenten und überraschte damit am Durchgangspunkt Dorfgastein sowohl Moderatoren als auch seine Begleiter. Auf den finalen Kilometern bis zum Ziel in der Alpen Arena in Bad Hofgastein ließ Kapp nichts mehr anbrennen und kam nach 4:18,36 Stunden auf einem hervorragenden 12. Platz ins Ziel, bei rund 200 angetretenen Staffeln. Die Gesamtzeit für die Staffel über 125 Kilometer betrug 15:37,45 Stunden. Eine Top-Platzierung in diesem international hochkarätigen Feld. Anzumerken ist, dass es mit 98 Staffeln nur knapp die Hälfte der Staffeln in die Wertung geschafft haben. Der Rest kam aufgrund der außerordentlichen Hitze und selektiver Strecke entweder außerhalb der Karrenzzeiten ins Ziel oder musste gar aufgeben.

Alexander Kapp voll fokussiert bei der letzten Verpflegungsaufnahme in Dorfgastein

Gleich von Beginn der ersten von 4 Runden auf der anspruchsvollen Strecke legten die Läufer am Start ein hohes Tempo vor. 75 m Steigung mit einem kurzen kräftezehrenden Steilanstieg bei Halbzeit einer Runde und ein Umschalten auf schnelles Bergabsprinten beanspruchten Kraft und Atmung gleichermaßen. Dass bei der Hitze das hohe Starttempo nicht durchgelaufen werden konnte, war Hagen Zelßmann schnell klar und er nahm Tempo raus. So musste er sich in Runde 1 eine Überholung hinnehmen. In Runde 3 zahlte sich die Taktik aus und er konnte den Platz zurückerobern und sich sogar weiter verbessern. Mit einer Zeit von 43:50 lief er als achter über die Ziellinie und gewann seine Altersklasse.

Hagen Zelßmann in Bad Herrenalb

Über 10 km auf und ab durch die Weinberge, den Wald und die Wiesen rund um den Altenberg ging es am Pfingstmontag auch für 3 TSVler. Beim mit ca. 200 Höhenmetern abwechslungsreichen Profil trennten sich schnell die berglauferfahrenen Läufer vom Volksläufer. Für die Kuppinger Läufer voran Hagen Zelßmann eine Stärke. Er lief vorn in der Spitzengruppe und kam als 7. gesamt und als 1. in seiner Altersklasse in 42:01 ins Ziel. Ebenso gut in Form präsentierte sich Michael Piske, der die M70 souverän in 52:26 gewann. Katrin Zelßmann lief in 54:33 als 2. in der W55 ins Ziel.

Hagen Zelßmann am letzten Anstieg

Zum ersten Mal ging Georg Eichler in Rumänien an den Start. Der Halbmarathon, der unter anderem durch das bekannte ASTRA Freilichtmuseum führt, bietet eine abwechslungsreiche Strecke. Das Wetter spiele leider überhaupt nicht mit und es regnete schon seit dem Vorabend ohne Pause. Dem Kuppinger Läufer lief schon beim Start das Wasser aus den Schuhen und teilweise liefen die Läufer durch 5 cm hohe Pfützen. Einen Vorteil hatte der Dauerregen dennoch, es war der erste HM wo er auf der Strecke nichts trank. Am Ende sprang mit einer Zeit von 1:26:35 bei 489 Teilnehmern ein super 7. Gesamtplatz heraus. Georg’s Freundin Monica, die ja auch schon im Kuppinger Lauftreff mittrainiert hat, lief mit ihren Arbeitskollegen die 5km Distanz und überquerte Hand in Hand mit ihrer Kollegin nach 37:23 die Ziellinie was den 1000 Platz bedeutete. Ihr Fazit: „Wegen 5km hat es sich wirklich nicht gelohnt so nass zu werden“

Georg Eichler und Monica Mitrea beim Sibiu Marathon

In Oberried, kurz vor Freiburg, findet der Tote Mann Berglauf statt. Der Name ist Programm: Auf 8,5 km sind 750 HM zu bewältigen, welche sich aber weitestgehend auf die ersten 6 km verteilen. Aufgrund der Hitze waren die Teilnehmer schon am Start durchgeschwitzt. Bei knapp 30 Grad und den ersten 2 km in der prallen Sonne,ging Uta Groeper das Rennen zunächst etwas verhalten an. War es doch der erste Lauf in diesem Jahr, an dem es richtig heiss war. Ab Kilometer 3 gab es immer wieder schattige Abschnitte und sie kam richtig gut in den Rhythmus und konnte viele Wettbewerberinnen überholen. Am steilsten Stück, kurz vor km 6 ,musste sie nochmal richtig kämpfen. Auf dem letzten Kilometern wird man mit einem wunderschönen Blick auf den Feldberg belohnt. Davon beflügelt konnte ihr auch die einzige Bergabpassage und der Schlussanstieg ins Ziel nichts mehr anhaben. In neuer Bestzeit von 57:37 war sie bei den Frauen 6. und in ihre Altersklasse konnte ich mit über 2 min Abstand gewinnen, und das obwohl sie keine Hitzeläuferin ist.

Uta Groeper beim Tote Mann Berglauf

Vor den Pfingstferien fand der Holzgerlinger Waldtrail als 3. Wettbewerb des Schönbuch-Cups statt. Die Kuppinger Läufer nahmen die Chance war in der Cup-Wertung weiter nach vorn zu kommen.

Hauptlauf – 10 km

Juniorcup – 5 km

Schülerlauf U 14 – 2000 m

Schülerlauf U 12 – 800 m

Schülerlauf U 10 – 800 m

Bambinilauf – 400 m

Bei angenehmen Temperaturen, ging es am Freitagabend zum Stäffeleslauf nach Bad Wildbad. Dort galt es, auf einer Streckenlänge von 720m ,285 HM mit 1987 Stufen an der Sommerbergbahn zu überwinden. Jeder ausgerüstet mit seiner eigenen Technik, nahm Uta Groeper zwar nur einzelne Stufen, aber gleichmäßig im Tempo um so weit wie möglich zu laufen. Tatsächlich gelang es ihr, fast bis zur 1600sten Stufe zu rennen. Danach wechselte sie ins Gehen. Jetzt immer zwei Stufen nehmend, konnte sie das letzte Viertel, auf dem die Steigung über 50 Prozent beträgt, gut bewältigen. Sie verbesserte ihr Bestzeit über 43 Sekunden und wurde ich in 12:47 min in ihrer Altersklasse 2. Unter den fast 50 Frauen 8. und im fast 170 Läufer umfassenden Gesamtfeld 46.

Schlussanstieg in Bad Wildbad

Von 3835 Männern beim 26 Stuttgarter Halbmarathon erreichten Albrecht Mayer den 1250 Platz in einer Zeit von 1:44:51 den 16 Platz in der AK60. Michael Piske den 1517 Platz in einer Zeit von 1:47:22 den 1.Platz in der AK70. Thomas Lohrer den 1740 Platz in einer Zeit von 1:49:43 den 178 Platz in der AK50 und Bruno Köngeter den 2829 Platz in einer Zeit von 2:01:24 den 23 Platz in der AK65. Heike Sattler kam in 2:23:06 als 1204 für ihren Arbeitgeber uns Sponsor AOK auf den 108. Platz in der W45.

Bruno Köngeter und Michael Piske in Stuttgart

Am Samstag war Uta Groeper beim Hundseck Berglauf in Bühlertal, der Teil des Schwarzwald Berglaufpokals ist. Hier gilt es auf 10 km knapp 800 HM zu überwinden. Nachdem Sie diesen Lauf schon mehrfach bewältigt hatte, wusste sie, was auf sie zukommt und konnte sich die Strecke entsprechend einteilen. Abgekühlt durch ein Gewitter mit Hagel und Starkregen, wurde der Start um 10 min nach hinten verlegt. Mal wieder klatschnass mit regennassen Schuhen, aber angenehmen Temperaturen starteten die Teilnehmer im Bühlertal. Und wie schon die Läufe zuvor, lief es auch diesmal gut, gefühlt zu gut. Ihr Selbstvertrauen aus den letzten Rennen half ihr, die Strecke mit mutigem Tempo anzugehen. Nur die um ca. 400 m verlängerte Schleife über die Bühler Höhe sorgte, nicht nur bei ihr, für kurze Verwirrung. Durch den Regen war die Strecke doch ziemlich aufgeweicht und die zuvor stattgefundenen Holzarbeiten machten dies auch nicht besser. Trotzdem zog sie lediglich auf den letzten 1,5 km, da sie doch unbedingt durchlaufen wollte, das Tempo zurück. Superzufrieden kam sie nach 1:06:10 mit neuer Bestzeit beim Mehliskopfturm auf über 1000m Höhe an. Die Strecke war im Gegensatz zu den Jahren zuvor ca. 400 flache Meter länger, dafür war sie eine gute Minute schneller. Das bedeutete für sie den Altersklassensieg und unter den ca. 50 teilnehmenden Frauen Platz 8.

Uta Groeper im Ziel am Mehliskopf

Wie im vergangenen Jahr haben Georg und Klaus Eichler wieder am Moonlight Halfmarathon in Jesolo teilgenommen. Für Georg war es bereits die 4. Teilnahme über die Halbmarathondistanz und mit einer Zeit von 1:27:33 erzielte er das bisher beste Ergebnisse auf dieser Strecke. Mit dieser Zeit landete er auf den 138. Platz von knapp 3.500 Teilnehmern. Klaus ging zum 2. Mal über die 10Km Distanz an den Start. Mit einer Zeit von 1:17:04 zählte er erneut zu den besten Walkern auf der Strecke. Die beiden Kuppinger Läufer wollen auch 2020 wieder an der Adria an den Start gehen.

Die beiden Kuppinger im Ziel beim Jesolo Moonlight Halfmarathon

Im Rahmen des Stadtlaufs am 18.05.2019 fand in Mössingen der 10 km Baden-Württembergische Meisterschaftslauf Straße statt. Kurz vor Rennbeginn schauerte es heftig, jedoch trocknete die Straße komplett zum Start mit entsprechend schwülen Bedingungen. Die 4 Runden a 2,5 km waren geprägt vom Auf und Ab der Steinlachüberquerungen und der winkeligen Streckenführung. Noch unter 50 Minuten lief mit einer Zeit von 49:53 Katrin Zelßmann auf den 1 Rang in der Altersklasse W55 und holte sich den Meisterschaftstitel. Mit Bronze konnte sich Viktoria Zelßmann mit 51:23 in der Jugendklasse U20 erkämpfen. Hagen Zelßmann war schnellster Kuppinger mit 41:33. In der starken Altersklasse erreichte er damit Rang 6.

BW-Meisterschaft 10 km Straße in Mössingen

Katrin Zelßmann im Sprint zur W55 Meisterschaft

Auch 2019 startete der Calwer-Berglauf-Cup am 15.05.19 mit dem Doma-Berglauf. Bei besten Laufbedingungen, 12 °C und trockener Strecke, ging es pünktlich um 19:00 Uhr auf die 4,5 km lange Strecke. Nach dem ersten steilen Anstieg von 600 m wurde es etwas flacher. Erst nach ca. 2,3 km kam eine Flachetappe. Hier ohne Verschnaufpause auf hohes Tempo umzuschalten ist die Voraussetzung für eine gute Platzierung. 600 m vor dem Ziel gilt es den nächsten Tempowechsel zu meistern, mit dem der letzte Anstieg zu bewältigen ist. Den Läufern des TSV gelang nach schon erfolgreichem Beginn im Schönbuch-Cup nun auch hier beim 1. Berglauf der Start hervorragend. Alle gestarteten Kuppingen erkämpften sich Podiumsplätze in ihren Altersklassen. Bei der Regionalmeisterschaft siegten alle TSVler in ihrer Altersklasse. In der Mannschaftswertung Herren über 50 Jahre wurde der TSV Kuppingen zweiter. Eine starke Leistung, die die Form des TSV Kuppingen unterstreicht.

Berglauf-Regionalmeisterschaft

Regionalmeisterschaft Männer Mannschaftswertung M50+

AK-Sieger am Doma

Am Sonntag starteten auch ein paar Kuppinger Läufer beim Trollinger Lauf in Heilbronn. Die Halbmarathon-Distanz finishte Lena Olbrich mit ihrem Freund Christoph Neumann mit einer tollen Zeit von 1:52:28.

Tanja Maier und Steffi Kempf wagten sich das erste Mal an die Marathon Distanz. Karin Hahn, die Freundin der beiden, wurde als Coach und vor allem Motivator engagiert.

Tanja meldete sich inkognito und schwäbisch unter dem “Katzenbeißer-Team” an. So war sichergestellt, dass niemand im Voraus von ihrem Vorhaben etwas mitbekam.

Bei optimalem Läuferwetter, trocken, nicht zu heiß, aber dann doch sehr kalten Temperaturen mit 3 Grad am Start, folgte der Startschuss und die Mädels gingen motiviert ins Rennen.

Mit einer Ziel Zeit von 4:13:54 bei einem anspruchsvollen Höhenprofil mit 342 Höhenmeter waren die zwei Marathon-Debütantinnen dann sichtlich zufrieden und überglücklich. Wieder zwei weitere Mitglieder im Club der Marathonis!

Marathon

Halbmarathon

Karin Hahn, Steffi Kempf und Tanja Maier im Ziel

Beim 6.Charity Walk und Run Lauf in Stuttgart war auch ein Mitglied vom TSV Kuppingen am Start. Der Lauf über 10 Km vom mittleren Schlossgarten ging über 2 Runden am Naturkundemuseum Rosensteinpark vorbei. Micha erreichte in einer Zeit von 0:50:01 den ersten Platz in der AK 70 und den 27. Platz von 55 Männern. Die Startgelder, des von den Ahmadyya Muslim Jugendorganisation veranstalteten Laufs, gingen direkt an das Kinderhospitz Stuttgart. Sehr schöne Veranstaltung. Neben den 10 KM Lauf gab es auch noch einen 5 KM Lauf und Walker waren auch am Start.

Michael Piske beim Charity Walk and Run

Bei Temperaturen um 3 Grad und teils Schneeflocken konnte man den Eindruck gewinnen, dass es sich Anfang Mai um eine Winterlaufserie handelt. Blitzte die Sonne hervor, fühlte es sich gleich richtig warm an. Die richtige Bekleidung war hier schwer zu finden. Vom kurzen Trikot bis zur dicken Jacke mit Mütze und Handschuhe war alles am Start. 29 Läufer und Läuferinnen des TSV gingen in allen Wettbewerben an den Start. Im Werkstadtlauf über knapp 11 Km war Hagen Zelßmann schnellster TSVler, der sich mit 44:10 über den 1. Platz in der Altersklasse M55 freuen konnte. Auch Albrecht Mayer und Katrin Zelßmann liefen auf den 1. Platz in ihrer jeweiligen Altersklasse. Den 2. Altersklassenplatz erkämpfte sich Michaela Link. Mit Petra Kopp kam eine weitere TSVlerin mit dem 3. Platz aufs Treppchen.

Im Juniorcup über ca. 6 km gab es zwei 3. Plätze für Kian Drexhage in der U18 und Jule Kempf in der U16 Wertung.

Werkstadtlauf – 11 km

Mercedes Benz Lauf – Juniorwertung – 6 Km

männliche Jugend U18

weibliche Jugend U16

AOK-Schülerlauf U 14 – 1500m

AOK-Schülerlauf U 12 – 1500m

AOK-Schülerlauf U 10 – 1500m

Bambinilauf 600m

Michaela Link im Sommerhofpark

Am Samstag startete Uta Groeper in Waldkirch beim Kandel-Berglauf.

Dabei galt es auf 12,2 KM 940 HM zu überwinden. Zudem war dieser internationale Berglauf auch zur Baden-Württembergischen Berglauf Meisterschaft ausgeschrieben. Das allein genügte aber an Schwierigkeiten an diesem Tag nicht. Bei 3 Grad starteten die Läufer in strömendem Regen in Waldkirch. Dieser wandelte sich bereits nach ca. 1,5 km in Schnee. Da es recht frisch war ging Sie das Tempo ziemlich zügig an.

Tatsächlich kam sie gut in den Lauf und konnte Tempo und Rhythmus gleichmäßig halten. Weder der ziemlich zähe Gelchip, als Zwischenverpflegung, noch der Schneematsch ab ca. km 6 und die langsam frierenden Hände konnten sie stoppen. So gelang es ihr, trotz dieser verschärften Bedingungen, ihre Bestzeit, um unglaubliche 3 Minuten zu verbessern. In 1:19:37 war sie im ersten Drittel der Damen auf Rang 21 platziert.

In der stark besetzten AK 45 bedeutete dies Rang 2. Ebenso Platz 2 in der Baden-Württembergischen Meisterschaft.

Uta Groeper in Kandel

über 7 Brücken musst Du gehen ,auch wenn es mehr waren ,nahmen Bruno und  Michael bei einen der größten Breitensportveranstaltungen teil .Bruno  und Micha entschieden sich für den 21,5 Km Biosphärenreservatslauf in Lübbenau. Zum Einstimmen gab es am Donnerstag erstmal eine Australische   Buschwanderung in Goyatz, bevor es dann am Samstag an den Start ging. Von  658 Teilnehmern erreichte Bruno – noch stark erkältet – in einer Zeit von 2:02:33 den 3. Platz in der M 65 und den 253 Platz in der Gesamtwertung. Anzumerken wäre, dass Bruno – ganz Kavalier – einer Dame das Fahrrad über eine steile Holzbrücke trug und das noch während seines Laufs. Micha erreicht in einer Zeit von 1:52:36 den 1.Platz in der AK 70 und  den 127 Platz in der Gesamtwertung. Bei seinem Freud Fred lief es nicht  ganz so rund, immerhin erreichte er noch den 413 Platz in einer Zeit von 2:16:11.

Bruno und Micha beim Spreewaldmarathon

Alexander Kapp, der Ultraläufer des TSV Kuppingen, startete bei der Ultra-Trail World Tour auf Madeira über 115 Kilometer und 7000 Höhenmeter und landet nach 19:08, 51 Stunden im Vorderfeld.

Der Madeira Island Ultra Trail führt von Meer zu Meer, in nordwestlicher und südöstlicher Richtung. Gestartet wurde um Mitternacht in Porto Moniz, die Stirnlampe ist Pflicht.

Die erste Phase des MIUT zeichnet sich durch ein konstantes Auf und Ab aus, mit zwei sehr anspruchsvollen Anstiegen und einem besonders technischen Abstieg zum Chão da Ribeira, der besondere Aufmerksamkeit erforderte. Gegenwind und Nebel mit Sicht teilweise unter drei Meter zwangen Alexander Kapp dazu, Handschuhe und Armlinge aus der Laufweste zu holen. Er ließ sich dadurch und auch durch eine geänderte Streckenführung nicht irritieren als er sich nach 21 Kilometern rund 18 Minuten hinter seiner eigenen Marschtabelle bewegte, vertraute seinem Körpergefühl und nahm die zweite Phase des Ultras in Angriff. Da befand sich Alexander bereits im zentralen Bergmassiv, wo der Aufstieg zu den höchsten Gipfeln der Insel mit langen und stressigen Anstiegen begann. In dieser Phase des Rennens war Alexander Kapp nach eigenen Angaben „im Flow, es lief super“, und er lief vor bis auf Gesamtplatz 48. Die Bergabpassagen forderten jedoch ihren Tribut: nach  61 Kilometern musste der junge Gäu-Athlet ein Sanitätszelt aufsuchen, um sein schmerzendes Knie behandeln und verbinden zu lassen.

Nach dem Pico do Areeiro begann der dritte und letzte Abschnitt des Wettbewerbs, im Ostmassiv, meist abwärts, aber mit einigen Anstiegen dazwischen. Zu den anhaltenden Knieschmerzen kamen erste ernsthafte Ermüdungserscheinungen. Nach Ribeiro Frio, einem obligatorischen Zwischenstopp für Touristen, begann der letzte große Aufstieg, der die Läufer nach Poiso führte. Danach wurde die Route wieder hügeliger und beim Kontrollpunkt in Portela, nach 98 Kilometern, war der Kuppinger dann so weit, sich hinzusetzen und aufgrund der Schmerzen und Erschöpfung das Rennen aufzugeben. In dieser dramatischen Situation zeigte sich dann, was es heißt, einen Betreuer an der Seite zu haben, der solche Extremsituationen selbst kennt. Sein Freund und Betreuer nahm Alexander nach kurzer Einschätzung der Lage einfach die Laufweste ab und forderte ihn motivierend und energisch zugleich auf, weiterzulaufen. 

Nach 19 Stunden, 8 Minuten und 51 überquerte der Läufer des TSV Kuppingen dann ziemlich kaputt, aber glücklich als bester Deutscher auf Gesamtplatz 66 unter gut 1000 Startern -rund ein Drittel der Läufer musste aufgeben oder hielt die Zeitlimits nicht ein- die Zielmatte.

Alexander Kapp im Ziel auf Madeira

Auch wenn das Wetter in Koper/Portoroz mehr an Herbst als an Frühling erinnerte, lohnte sich die Reise für Georg Eichler. Völlig unerwartet lief der Läufer des TSV Kuppingen die Halbmarathondistanz in 1h25:21 und landete auf einem starken 52. Gesamtplatz von 2000 Teilnehmern. Auch wenn der kühle Adria Wind zwischen den Olivenbaumhügeln als unangenehm empfunden wurde, scheint er keinen negativen Einfluss auf die Zeit gehabt zu haben. Über 15Km lief Georg Eichler kurz vor der 2. Frau (Krecic Veronika), ehe diese 800m vor dem Ziel überholte. In der Finalen-Nettozeit lag der Kuppinger jedoch wieder vorne, schließlich startete Veronika im ersten Startblock und Georg Eichler im zweiten.

Georg Eichler vor dem Start in Koper (SLO)

Waren morgens noch Schneeflocken unterwegs, konnten am Mittag die Läufer unter trocken jedoch kühle 4 °C die neue vermessene Strecke im Kur- und Sophi-Park unter die Füße nehmen. Im Gegensatz zur früheren geteerten schnellen Strecke fanden die Läufer fast nur Kieswege und Wiesenwege vor, die viel Kraft kosteten. Doch die TSVler waren mit dem Wintertraining gut vorbereitet und erreichten fast alle Podiumsplätze in ihren Altersklassen.

Hauptlauf 10 km

TSVler vor dem Start

Mit einem Großaufgebot am Start der Trail-Läufe im Rahmen Schönbuch-Trophy war der Lauftreff des TSV Kuppingen. Während die Mehrzahl der TSVler als Streckenposten bei widrigen Bedingungen mit Schneefall und Temperaturen nur knapp über dem Gefrierpunkt im Einsatz war, ließen es sich neun Läuferinnen und Läufer nicht nehmen, die Trails über 15 Kilometer (330 Höhenmeter), über 24.2 Kilometer (580 Höhenmeter) und über die volle Marathondistanz (42.2 Kilometer, 910 Höhenmeter) unter die Laufschuhe zu nehmen.

Es war auf der Strecke unterwegs nicht allzu matschig. Dennoch forderte das ein oder andere Trailstück von uns die volle Konzentration ab. Ohne Laufschuhe mit gutem Profil musste man schon aufpassen, dass man dann doch nicht drohte auszurutschen. Auch das kalte Wetter hielt seine Überraschungen bereit. So wusste man manchmal nicht, ob das Weiße an den Bäumen, die ersten Frühlingsblüten waren oder doch der darauf liegengebliebene Schnee. Letzteres stellte sich dann als das Richtige heraus.

Dabei sprangen in den Altersklassen einige Podestplätze heraus. Einziger Kuppinger Starter im Marathon war Albrecht Mayer, der das ständige Auf- und Ab in 4:21,19 absolvierte und einen starken zweiten Platz in der Altersklasse Grand Masters Men erreichte. Einen starken 5. Gesamtrang im Lauf über 24.2 Kilometer erreichte Alexander Kapp, gleichbedeutend mit Platz 2 in seiner Altersklasse. Weitere Platzierungen auf dem Treppchen erliefen sich in ihren jeweiligen Altersklassen Annette Sasse, Steffi Kempf und Tanja Maier.

Trail-Run T42

Trail-Run T24

Trail Run T15

Im Schneegestöber Alexander Kapp

Am Nachmittag pünktlich zum Start hatte die Sonne die Oberhand gewonnen und wärmte die Luft auf 7 °C. Für die Läufer fühlte es sich mit dem leichten Wind allerdings deutlich kühler an. Der 5 km JuniorCup-Lauf und der Hauptlauf wurden zeitgleich gestartet. Nach der ersten 5 km-Runde war für die Junioren das Ziel erreicht. Alle Junioren des TSV konnten sich Podiumsplätze erkämpfen. Für die Läufer im Hauptlauf ging es auf die 2. Runde. Im Ziel konnte sich einige TSVler ebenfalls über Podiumsplätze freuen.

Hauptlauf 10 km

JuniorCup 5 Km

Schülerlauf 2 km

Schülerlauf 1,1 km

Jule Kempf auf dem Weg zum Sieg

Trotz der schönen Strecke und guten Wetterbedingungen nahmen in diesem Jahr leider nur wenige Walker bzw Läufer des TSV Kuppingen am Kirnberglauf in Tübingen-Lustnau teil. Silvia Piske ging als einzige Walkerin an den Start der 7 km Strecke und kam nach 1:11:55 ins Ziel, womit sie ihr Ergebnis vom letzten Jahr etwas verbesserte. Die 12,5 km lange Strecke nahm Petra Mikolaizak in Angriff, zusammen mit ihrem Mann Thomas, der spontan für Klaus Eichler einsprang. Klaus musste kurzfristig verletzungsbedingt absagen. Gemeinsam überquerten Petra und Thomas die Ziellinie nach 1:45:19.

Wahrscheinlich fanden auch in diesem Jahr wieder zu viele alternative Laufveranstaltungen an dem Wochenende statt, so dass nur Michael Piske als einizger Läufer des TSV Kuppingen unterwegs war. Er absolvierte die 12,5km in 1:05:44, auch er war damit etwas schneller unterwegs als im letzten Jahr.

Walking 7 km

Silvia Piske           1:11.55

Walking 12,5 km

Petra Mikolaizak  1:45:19

Thomas Mikolaizak             1:45:19

Laufen 12,5 km

Michael Piske       1:05:44

Petra und Thomas Mikolaizak im Ziel

Die deutsche Meisterschaft im Halbmarathon fand 2019 parallel zum Marathon und Halbmarathon in Freiburg statt. Die Startzeit war deshalb vorgezogen auf 9:30 Uhr. Kurz nach Umstellung auf die Sommerzeit fanden die Läufer noch kühle Temperaturen vor. Zudem herrschte zum Start bei 7° C leichter Regen. Für die über 30 Bands auf der Laufstrecke keine all zu guten Voraussetzungen. Für die Läufer hingegen keine Einschränkung sondern beste Bedingungen.

Die Halbmarathonies des TSVs  können mit ihren Zeiten sehr zufrieden sein. Hier gab es persönliche Bestzeiten bzw. war es der erste Halbmarathon.

Für die Läufer der Deutschen Meisterschaft im Halbmarathon ging es im vorderen Startblock gleich zur Sache. Hier starteten gleich 4 Läufer des TSV Kuppingen und nutzten die Gunst der Stunde um jeweils persönliche Bestzeit zu laufen. Das reichte im starken Teilnehmerfeld für zwei Plätze in den ersten Top 10 in den jeweiligen Altersklassen.

Halbmarathon

Deutsche Meisterschaft Halbmarathon

Eta Nolte im Ziel

Mit Frühlingsbeginn gingen auch die TSVler an den Auftaktlauf des Alb-Nagold-Enz-CUPs in Calw. Das noch ungewohnt warme trockene Wetter war der Gegensatz zu den vorher herrschenden kalten Winden und Regen. Ideale Bedingungen um auf der vermessenen flachen 10 km Strecke des Hermann-Hesse-Laufs ihre gute Form zu präsentierten.

Mit den Zeiten waren die TSVler hoch zufrieden, so liefen sie teils persönliche Bestzeiten. Für den Sprung aufs Podest reichte das Ergebnisse für Michael Piske mit Rang 2 in 48:30 in seiner neuen Altersklasse M70. Als Mannschaft konnten Anette Sasse, Uta Groeper und Christine Zelßmann sich ebenfalls Rang 2 erkämpfen.

Beim Lauf über 5 km lief Hannah Groeper in 28:06 über die Ziellinie.

Hauptlauf über 10 km

Mannschaftwertung

Männer

Frauen

Lauf über 5 km

TSVler beim Hermann Hesse Lauf in Calw

Die Vorbereitungen über die Winterlaufserien stellten die Kuppinger beim Bienwaldmarathon auf den Prüfstein. Die Temperaturen passten mit ca. 10 °C ideal. Die Wettervorhersage warnte vor Böen mit Sturmstärke. Auf den dauerhaften Wind, bei dieser Wendpunktstrecke, vermeintlich als Rücken- oder Gegenwind, waren die TSVler durch die Winterlaufserie in Rheinzabern eingestellt. Der Lauf wurde im Vorfeld mit Warnhinweisen auf einen möglichen Abbruch gestartet. Der Wind entwickelte sich zu Sturmböen mit teils kräftigem Regen. Diese wurden so heftig, dass Bäume auf die Strecke stürzen und das Rennen im Schlussabschnitt abgebrochen werden musste.

Hagen Zelßmann konnte seine Vorbereitung trotz der widrigen Umstände erfolgreich umsetzen und lief in seiner Altersklasse M55 auf Rang 3 in einer Zeit von 3:14:24. Albrecht Mayer erreichte in 3:49:26 Rang 13 in der M60. In 4:13:44 erreichte Katrin Zelßmann das Ziel und sicherte sich Rang 4 in der Altersklasse W55.

Marathon

Hagen Zelßmann (Mitte) 3. in der M55

Uta und Hannah Groeper waren beim letzten Lauf der Alb-Gold Winterlauf Serie in Trochtelfingen am Start. Los gings am Kundencenter der Alb-Gold -Nudelfabrik. Bei wunderschönem Sonnenschein lag auf der Albhochfläche doch noch kräftig Schnee, der aber grösstenteils aus der Laufstrecke rausgeschoben worden war. Der, doch stramme, recht kühle Ostwind tat sein Übriges,dass es zunächst nicht zu warm wurde. Hatte man diesen allerdings im Rücken, wurde es sehr angenehm und auf der 3. Runde dann doch zu warm. Mit gut 150 HM und doch viel Weg auf matschiger Wiese und Schnee ,hatte die Strecke mit vielen Rhythmuswechseln doch einen eher crossigen Charakter.

Hannah Groeper lief ihren allerletzten Schülerlauf. Die knapp 2 KM bwältigte sie in 9:53 min und landete damit in der AKU16 Platz 10. Die Cup Wertung beendete sie auf dem 7. Platz.

Auch bei Uta Groeper lief es ganz ordentlich. Mit 48:49 KM für die 9,6 KM reichte es in der AKW45 für einen 4. Platz.

Uta Groeper in Trochtelfingen

Beim Abschlusslauf über 20 km in Rheinzabern stand starker Wind mit Sturmböhen auf dem Programm. Der vorgesagte Regen blieb während des Laufs glücklicherweise aus. Zusätzlich zum Hauptlauf wurde ein Einsteigerlauf über eine Runde mit 10 km angeboten. Hier glänzte die Kuppinger Jugend und lief in der Altersklasse WJ U16 mit Paulina Link (2.) und Marie Senk (3.) gleich zweimal aufs Treppchen.

Im Hauptlauf konnte sich Hagen Zelßmann Rang 3 in der M55 mit kluger Einteilung in Runde eins und taktischen Überholmanövern in der 2. Runde erkämpfen.

Die Bedingungen der Winterlaufserie waren diesmal vielfältig und anspruchsvoll. Der 10 Kilometerlauf verlief über verschneite rutschige Wege. Dauerregen bei 4° C mussten die Läufer beim 15 Kilometerlauf über sich ergehen lassen. Zum Finallauf kämpften die Finalisten gegen Starkwind an. Die gute Form der Kuppinger spiegelte sich in der Serienwertung wieder. Mit Rang 3 von Hagen Zelßmann in der M55 und Rang 2 in der W55 von Katrin Zelßmann kamen gleich 2 Kuppinger aufs Treppchen.

Katrin Zelßmman 2. W55 der Serienwertung (1.v.r.)

Die Wetterbedingungen  waren diesmal nicht ideal beim 2. Teil der Winterlaufserie über 15 km. Regen und Wind bei 4 Grad durchnässte die Teilnehmer komplett. Das Wetter machte sich auch mit einer etwas geringeren Teilnehmerzahl bemerkbar. Die TSVler konnten krankheitsgedingt mit einer nur kleinen Mannschaft starten. Von den 776 Finishern lief als schnellster Kuppinger Hagen Zelßmann in 1:02:36 auf einen sehr guten 5. Rang in der stark besetzten M55. Albrecht Mayer erreichte in 1:10:17 als 8. In der M60 das Ziel. Beim den Frauen kam Michaela Link in 1:18:37 als 17. in der am stärksten besetzten Altersklasse der Frauen auf den 17. Rang. Katrin Zelßmann erreichte das Ziel in 1:20:01 als 5. in der W55.

Wettkampfluft schnupperten im Einsteigerlauf über 5 km Paulina Link und Marie Senk wun waren gleich erfolgreich mit Rang 2 und 3 in Jugendwertung WJ U16

Hauptlauf über 15 km